本书是KnowYourself团队的公众号文章合集。
认真看完了这一所谓的心理问题科普读本。
感觉是 : 不建议想学习系统心理学知识的购买；如果只是茶余饭后看看，可以买；如果是公众号铁粉，也可以购买。
不记得是从什么途径关注到这个公众号的了，一开始“惊为天人”，觉得里面发的每一篇文章都说的是自己。
里面提到的大部分原理，也可以套在自己身上。
后来慢慢开始看一些心理学的书，看多了就发现，心理学其实是一个严肃深奥的学科。
而想要了解自我，找出问题所在，并不是看了几篇文章就往自己身上贴“标签”那么简单。
这本书中大部分是以介绍基础概念开头，浅显的解释和数据引用为辅，具有一定故事性的事例为主，以鸡汤性的文字鼓励，来结束一篇文章的。
其中有用的信息较少，文中理念更缺乏科学的数据支撑和系统的规划指导。
总之，讲得较为浅显。
如果真要解决自己的问题，还是要通过寻求正规医生、靠谱咨询师的帮助；
若是想对书中提到的“原生家庭”等系列概念了解的更深入，也应该去阅读一些更专业的书籍。
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