1.为什么认知需要卸载？
不要一直处在满载状态，有时候做一些卸载，你的表现可能会更好，因为心理压力会变小。
2.什么是认知卸载？
很多时候需要把记住的信息，从长期记忆拉到工作记忆进行处理和运算。
3.认知卸载有哪些特点？
利：有更大的潜能去面对信息时代的挑战，得到一些意想不到的收获。
弊：存在风险，可能没有人帮我们把某些东西记下来。
4.我们如何卸载认知负担？
卸载不是丢掉，而是暂时放下来，需要的时候再把它拿回来。
一、用身体做卸载
二、善用你的热情
三、创造、善用自己的载具。
1.为什么认知需要卸载？
不要一直处在满载状态，有时候做一些卸载，你的表现可能会更好，因为心理压力会变小。
2.什么是认知卸载？
很多时候需要把记住的信息，从长期记忆拉到工作记忆进行处理和运算。
3.认知卸载有哪些特点？
利：有更大的潜能去面对信息时代的挑战，得到一些意想不到的收获。
弊：存在风险，可能没有人帮我们把某些东西记下来。
4.我们如何卸载认知负担？
卸载不是丢掉，而是暂时放下来，需要的时候再把它拿回来。
一、用身体做卸载
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@所有人 大家早上好，今天是4月共啃第12天，阅读进度为《认知尺度》第十讲，请在今晚12点以前完成阅读并打卡。 导...
本文标题：共啃:认知尺度｜信息过载时代的认知卸载
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/onrfvhtx.html
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