焦虑

这两天在视频号里，我听到了这样一段话：

“如果你一直在想事，这种状态不是思考，是焦虑，思考都是能自主控制的，如果你停不下来，这肯定就不是思考，焦虑的时候，也不适合做重大决策，因为这时，我们所有思考的答案，往往都是片面的。

这段话对我的触动挺大。

扪心自问：我现在状态是思考还是焦虑呢？

我的脑子里，差不多的念头每天不知上演多少次，基本上都是同样的事情，同样的感受，同样的被干扰，又同样的不想深究。

自己感到累，事情也没有进展，悬而未决。

没听到这段话之前，我还认为自己是一直“思考未果”，细思之下，原来是焦虑让我心神不宁，是时不时升起乱窜的念头让我焦虑。

联想起自己做过的一个梦，梦中自己来到了一个特别高级的酒店，令人恐惧的是，酒店在很高处，从酒店大堂到外面路面，却没有现成平坦的路可走，而是要通过一组直上直下的陡峭的台阶才能走到路面，每次看到陌生人毫不费力的顺着台阶悬空走下时，我却恐惧的不得了，也多会在恐惧中醒来。

这样的梦，我至少做过5次以上了。原来感受不到就个梦的寓意，看到上面的那段话，也说不清受到了什么启发，终于我体会到了，我为什么会做这样的梦。

“在我小学的时候，我经常会找小伙伴一起去上学，我的小伙伴家离学校很近，可是从她家到学校，要下一个大坡，再爬上一个大坡，每次我都很不情愿爬坡，宁愿绕道多走路也不愿爬上爬下的去上学”。

原来梦中的情景是在映射我小学2-3年级时的这段经历，为了求学（高级酒店），自己很辛苦的爬坡（陡峭的台阶），看到小伙伴轻松爬上爬下自己不甘心却又充满畏惧，就如我现在的感受（已经到了退休年龄，有时总想放弃闲散下来，但看到朋友们都很努力就会不甘心）。

如何破局？

静下来，认真思考，未来两年，什么对我最重要，如果一切如常，我最想做什么事情？

在我的脑海中，现在仅有一个大致的画面。

想不明白就不再细想了，也许还未到想明白的时候，要先从焦虑中走出来，但我不想做让自己后悔的事情。

给自己一个时间段，与年轻的伙伴们相互监督，彼此扶持。

一个人走得快，一群人走得远。

选择给自己1年的时间来尝试，这期间只管努力。(2020.7-2021.7)

对，努力过，至少自己可以不后悔。