1285公里。这是我跑步两年咕咚的记录，对于参加半马、全马的那些马拉松的跑者们简直小儿科。可是对于我，我只能说在这个数字后面，鬼知道我经历了什么~~~
跑步 没有你想象的那么美好
跑步 也没有你想象的那么不堪
所有有目的的跑步都是耍流氓，或者说都是不长久的。
跑步就是为了跑步本身，享受跑步的汗水，享受不均匀的呼吸和咬碎了牙的坚持，享受清晨出门抬头看到的那片清澈的蓝天白云，享受跑步转弯时候的迎面而来的阳光升起的万丈光芒。享受跑完之后分泌的多巴胺带来的一整天的快乐心情，享受跑步那些日子的倒床就着的香甜睡眠。
那些无法言喻的跑步的辛苦和美妙，妙不可言~
跑步的初衷当然是为了减肥，可是为了减肥而出发去跑步的人，能坚持下来的，用我身边朋友的切身例子，不足十分之一。两年前跟我一起开始跑步减肥的人儿呀，你们在哪里，在哪里，在哪里~~
前两天看到一个朋友圈，说是除非你发自内心的想减肥，否则什么方法也没用。对，除非你发自内心的想跑步，否则什么目的也没用。顺从自己的内心的声音，是多么多么难能可贵。
刚开始跑步的时候，300米我都能喘成风箱，我觉得自己这辈子简直废了，可是那个时候动力同样也来源于颓废的自己，连颓废成这样都不怕了，还怕什么喘气呢，今天300米，明天500米，不在乎路人的眼光，不介意那些擦肩而过的矫健的跑者，我只是为自己而跑，再慢再慢，告诉自己只要跑起来，这个脚只要一落地，另一个脚立刻抬起。
就这样周而复始，直到我坚持跑完五公里，体内升起的多巴胺刺激着大脑，连日的烦恼忧愁一扫而空，这样的痛快淋漓，且是一场汗水就能挥洒得了的~~
人生啊 没有什么烦恼
是一场跑步解决不了的
如果有
那就再来一场吧
当然，烦恼跑步是解决不了的，但是跑步可以带来清醒的头脑，解决烦恼的好心情和好思路，同时抛弃掉自寻烦恼。
我喜欢晨跑。闹钟调到五点半，起床洗漱，出门深吸一口气，拉伸，开始跑步。这样的时间感觉是偷来的。冬天，天蒙蒙亮，呵气成霜，路边的植被白露为霜，整个世界尚未苏醒，当跑到第四圈的时候，第一缕晨光会透过远处的数木穿到我面前，每天迎接日出的感觉无与伦比。身体开始微微出汗，精神开始苏醒；夏天，一大早就阳光万丈，而在微风凉爽中，我数着自己的步伐，听着自己的呼吸，任汗水肆意流淌。
坚持OR自虐
一念之间，一线之间
说了这么些，别误会，我还称不上是一个跑者。我跑的非常慢，简直龟速；而且公里数最高也就是五公里，甚少增加，有时候只跑三公里；有时候休息几天之后，甚至于连2公里也跑不动；而且有时候一连好几天不跑。
最开始，配速过低的时候我会焦虑，什么时候我才能跑的更快一点啊，这样的龟速有意义吗；而当由于身体情况停了几天跑步后，再次跑步的时候跑不动的时候，我会懊悔，为什么偷懒停那么几天啊，无以复加的自责。
后来，我开始原谅自己。接受自己的低速，接受自己偶尔的放松，跑步是长期的，当成苦行僧一样的自虐会让好不容易增加的多巴胺不是白增加了吗？自己何苦为难自己，和自己和平相处，坚持是为了让自己更美好，而不是为了自虐。所以当休息好身体好状态好的时候，就出去跑吧，反之，则安然休息。
这样的心态，让跑步就这样断续坚持了下来。
瘦下来变不成女神
但是跑步可以杜绝女神经
如果本来就不是女神，瘦下来，也不会是女神。身边太多不是女神的瘦子，也有很多是胖子的女神。不年轻了，所以不要太天真。
这个年纪，有很多琐事的压力无以言表，但是跑步真的可以缓解太多的压力。简单来说，没跑步之前，我一周对女儿发3次火，跑步之后，我3周对她发一次火。多余的火气跑掉了呀，我觉得没那么可气了呀，变得耐心了呀。So，以前时不时发火的女神经，也变得平和了，区别就是每天清晨的40分钟。
当然，跑步绝对可以减肥，我瘦了三十斤，受益匪浅。但是减肥只是我获益的其一。为了不妖魔化跑步减肥，我一带而过，我还是认为跑步不仅仅是为了减肥，跑步就是跑步本身，让我们纯粹跑步好不好？
关于那些不跑步
却说跑步不好的同志
跑步伤膝盖，
太胖不能跑步，
早晨跑步容易低血糖，
跑步导致小腿粗，
跑步容易猝死。。。
有多少人打着关心的旗号肆意评判你的生活，你跑步了，他们说去参加比赛呀；
你瘦了，他们说看你瘦的，哟，你还是天天早上起来跑步呀，太恐怖了；
你胖了，他们说你是不是最近不跑步了呀，胖了哟，跑步停下来很容易发胖哟。。。
拜托，说跑步伤膝盖的，你们以为我在拼马拉松嘛，我只是晨起慢跑一小会呀，我想伤也伤不了呀；
说跑步导致小腿粗的，跑步前后的拉伸你以为闹着玩的？如果还是粗，那我本来也细不到哪里去好不好，再说我也不是模特啊，连腰身都那么粗，我还介意小腿粗？你开玩笑呢吧。
说我跑步胖胖瘦瘦的，参考上文。我只是最近多吃了几顿火锅夜宵小龙虾，又或者只是最近胃口不好，真心跟跑步已经没有太大关系了好不好~~~
我要保护好我每天晨跑的美好心情，不会让你们这么轻易的破坏~~~
跑步并不适合每个人
也不适合人的每个阶段
上述反驳只是我发一下牢骚而已，生活百态，有时候看到人情冷暖，吐个槽；
说实话，跑步其实还是有缺点的，比如阳气不足的人跑步会有所损耗；所以呢，我也在中药调理身体，去年一个冬天吃了膏方，最近也在断断续续的调理身体。
其实每个事情都有正反两面，我们只是选择最适合自己的。认识到跑步的危害，不是要不跑步，而是应该计划怎么跑步。选择自己适合的事情并且快乐的事情，然后加以微调。
生活不易，每个人都想像小曲那样有着富二代的背景，有着随性的性格，肆意妄为是多么的幸福，敢爱，敢恨，敢说，敢闹，是有多强大的背景在支撑。想想就幸福。
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