睡眠胜过补药

      近来常听人说，青春能几年，疫情就三年。总会不知不觉地陷入伤感。

      特别这两年突觉光阴飞逝，时光珍贵得如同从湖泊里掬起来的一捧水，终有一天会从指尖漏空。于是精神百倍的充分利用一切边边角角的时间做额外的工作或者自己喜欢的事情，晚睡早起，争分夺秒，舍不得休息。后来听了一节灵性老师讲的关于睡眠的课题，才了解只有睡得好才可以更好的利用时间。于是开始催眠自己，每天必须保证七八个钟头的睡眠。通过一阵子的调整，近乎睡眠爆发的做到了。这神奇的潜意识。

      近来则是因为感冒不适从而需要不时补充睡眠来维持精神体力。意志清醒着硬撑，但是身体却会发出信号。

      睡眠很重要，好的睡眠胜过补药。