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绿豆的九种吃法,夏天你要怎么选?

绿豆的九种吃法,夏天你要怎么选?

作者: 薇语 | 来源:发表于2022-08-19 23:24 被阅读0次

    文/薇语

    豆子是很实在食材,不同的做法就可以成就不一样的美食。本文罗列了薇语目前能想到的绿豆九大吃法,你会喜欢哪种呢?也欢迎大家补充更有趣的吃法哦。

    吃法一,绿豆粥

    在粥里面加豆子,这是粥的一大革命,正好用豆子补充了大米中不含有的人体必须氨基酸,而夏天,绿豆粥,真是千家万户的吃粥者们的标配。

    做法超级简单,绿豆和大米混着煮熟就行,绿豆添加的比例看个人喜好,粥的浓稠程度也随个人喜好。我喜欢不太粘稠的,绿豆不能太多,一次抓一小把就够够的了。

    对了,一定要放凉了再吃哦,口感很不错。如果肠胃支持,也可以在冰镇后再吃,真能爽歪歪。

    吃法二,绿豆汤

    绿豆汤也是夏日必备,和绿豆粥最大的区别就是绿豆更多了,一般不加大米,可以随个人喜好只用绿豆,或者加入其它辅助材料,比如薏米啊莲子啊红枣啊枸杞啊什么的。

    我就喜欢只用绿豆熬制的绿豆汤,等到半冷时,加点儿蜂蜜,扔进冰箱冷藏一下,再喝时,好喝润喉又解暑。

    如果喜欢,直接熬制得浓稠一些,也可以直接冻起来,吃着又是另一番味道了。

    吃法三,绿豆沙

    绿豆沙,说简单点,就是把绿豆熬成了糊糊状,看不出绿豆,只留下一片青绿。

    做法有两种,一种是使劲儿熬绿豆,熬成渣渣为止。这种做法的缺陷就在于,一时间长,二会剩下绿豆皮。

    另一种做法很简单,直接先把绿豆打成粉末,然后把粉末状的绿豆倒进沸水,煮熟就可以了。

    当然,一般煮好后,晾一晾,得加点儿蜂蜜或者其它种类的糖,口感会更好。加点冰渣渣混匀混匀,再冷藏一下,口感也是很好的。当然,也可以选择冷冻,只有想不到,没有做不到。

    吃法四,绿豆冰淇淋

    其实就是冰淇淋,不过是在制作的过程中,加入了绿豆粉罢了。冰淇淋和绿豆混合起来的味道,还是很让人期待的。

    吃法五,绿豆雪糕

    就是雪糕,不过主要成分是绿豆。这个做法也很简单,就是浓稠的绿豆沙,加上糖之类的,然后冷冻成型就搞定了。

    夏日的众多雪糕里面,绿豆雪糕是相对挺大众的一款,比巧乐兹便宜多了,还更解暑。

    吃法六,绿豆糕

    绿豆糕可是传统美食了,种类也不算少,有雕花的也有简易版的,现在也有雕花样板的模具,这些小糕点其实挺不错,只别算是绿豆沙,太多了咽人,也别多放糖,太甜了腻。

    吃法七,绿豆月饼

    一般就是在月饼的皮儿里面混了绿豆粉,有股子绿豆味儿,感觉挺不错的。现在有冰淇淋月饼,如果将绿豆冰淇淋配上绿豆皮儿的月饼,这口感可能会美翻了。

    吃法八,绿豆芽

    本来说着绿豆的吃法,咋扯上绿豆芽了呢?

    很简单,绿豆可以生豆芽啊,大夏天的,三四天就可以开吃了,绝对营养健康。一把绿豆,就可以吃上一顿,何乐而不为呢?

    绿豆芽的吃法可多了,直接凉拌,素炒,或者作为配菜,都是非常好的选择。绿豆芽,相对黄豆芽而言,更加纤细,也更加鲜嫩,当然也更加脆弱,但透着一股子甜味,我还是挺喜欢的。

    吃法九,绿豆苗

    哎呀,咋还扯上绿豆苗了?

    这绿豆芽如果没吃完,继续养着,过两天,就变成了绿豆苗。是的,同样可以用绿豆孵化。

    青菜苗白菜苗萝卜苗都可以吃,这绿豆苗叶子也不嫩,说不定还有些毛,真的能吃?

    能,确定能。人家还是小苗苗,其实很鲜嫩的,只赶不上豆芽罢了,就当成一盘小青菜,随便处理,就可以吃了,妥妥的,还是挺香的。

    怎么样?绿豆的九种吃法你看上了哪种?又体验过哪些呢?你还尝试过或者听说过绿豆的哪些吃法呢?欢迎分享哦~

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