饮食需要有营养

作者: 剑雨飞花 | 来源:发表于2022-08-20 22:29 被阅读0次

    确实,我的生活真的很需要“一日三餐”,不像某些人,可以做到“一日两餐”,或者说“一日一餐”。有的人甚至可以做到连续几天不吃东西,只靠喝水。有的人,为了赶上班时间,节约点钱,几乎从来都不吃早餐。有些地方的人,几乎不怎么吃早餐,早上只吃一个苹果。

    如果说是四川人,早上五六点钟开始干农活,差不多要等到快中午才收工。那个时候,才开始吃饭。所以说,他们有的人几乎早上都不怎么吃早餐,基本上都是早中两餐合并成一餐。所以说,有的时候,他们一天就吃“两餐”。

    有些人可能就只吃早中两餐,一般晚餐就不怎么吃,或者说,吃得比较少。为了养生,也几乎没有什么活动,作息时间也非常规律。也有的人,一天只吃一餐。那就是属于那种寺院里修行,或者说深山里修行的人。一般他们的食物,基本上都很清淡,而且以素食为主。

    说实话,像是那种重庆或者四川一些地方的人,他们比较重口味,“盐多、油多、辣椒多”,而且调味料非常广泛。不像我们这边,一般都是少油少盐,而且配菜很少。他们那边,对吃的方面比较讲究。尤其是火锅,像我们这边,偶尔吃个一回两回倒还好,但是多了也不行了。而且他们也比较喜欢喝酒,尤其是喝白酒。

    我也不知道,是不是地域性的差异,我们这边的人的思想普遍比较保守。或许是因为年代的不同,老一辈人的思想普遍守旧。不管是柴米油盐,还是用水用电方面,都非常地节俭。一年到头,也没有属于自己的新衣服。可是这样的生活,对我们来说,显得太过寒酸了。因为有攀比心,所有很多事情都不想让自己吃亏。看着别人怎么样,自己就一定要去争取。

    那个时候,缺吃少喝,每天就是米,能够吃的菜就只有咸菜了。那个时候正在长身体的时候,非常没有营养。每天看起来整个人精神恍惚,瘦弱不堪。因为这样,反而现在,越是缺少什么,总是要想方设法地加倍补偿回来。

    要说一日两餐,恐怕我现在也做不到了,因为一餐不吃的话,肚子就会非常饿。因为小的时候那种饥饿难耐的艰辛,做什么事情都没有精神的状况,实在不愿意让自己承受了。那个时候翻来翻去,家里都找不到一点可以吃的东西。

    都说花钱需要节约一点,可是再怎么省,还是不够。那个时候,都没有什么机会购买水果,或者肉类的食品为自己补充营养。高中的时候体检,我竟然一直没有办法抽血。可能是我那段时间,都没有怎么胃口,吃不下什么东西,每天也只能就着稀饭吃点咸菜。偶尔的时候,也会在学校门口买拉面吃。

    说真的,虽然说我的饮食方面算不上很好,但是我都尽可能吃饱,至少可以说是“比上不足,比下有余”。但是事实上,有的时候我感觉自己非常虚弱。就现在,水果、牛奶、肉类,还有一些零食,我经常买的。虽然说没有什么肯德基、麦当劳之类的,但是也有购买蛋糕吃。

    可是我的身体就是长不胖,还是身材消瘦,感觉自己好像过得并不如意。人家都是担心自己的减肥问题,我确是担心自己长不胖。说真的,我也很想自己长胖一点,却还是没有办法,或许我从一出生开始就是这种体质吧。也许我比较有口福,可以肆无忌惮地吃任何我想吃的东西。

    相关文章

      网友评论

        本文标题:饮食需要有营养

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/dximgrtx.html