关键词：

农夫精神：

2018年种子稻田节复盘

现代人缺乏与大地的联结，缺少微小行动的累积，去笃定的等待结果，脚踏实地的感觉。耕耘生命需要耐得住寂寞，回到内心世界，持续耕耘，然后去输出，去分享，去行动，去活出一个好故事，一个生命的品牌，在这个过程中，塑造价值感、魅力、个人影响力。在这个过程，不可能缺少耕耘，快不来。需要农夫的精神。

耐得住寂寞：

2018年种子稻田节复盘

借助生命故事手帐，理解为稻田，去耕耘，去收获，然后再播撒种子，去持续享受安稳，笃定。可以有冒险，可以有创造，去活出更高维度的人生体验。把生命以年为单位来做持续努力和微小行动。从播种到收获，中间有漫长的耕耘，要耐得住寂寞，一天天耕耘下去。用年度来改写生命，已经算速成了。

复盘：

2018年种子稻田节复盘

起源于围棋术语。后来被柳传志用到联想的企业管理方法论。透过复盘，把活过的2018年生命故事做个梳理，重新活好几个版本的2018年，真正搞清楚人生选择的意义。每时每刻都可复盘过去的选择，都有哪种可能性，看看是否真的是自己想要的。

故事性思维：

2018年种子稻田节复盘

从小训练较多的是逻辑性思维，变成思维的惯性，很难改变。但是跟心灵的感受离得有点远，太多的理性分析，不会增加生命的成就感和价值感。把小时候的能力重新找回来，用故事性思维，跟随内心的直觉和感受做判断。关于喜悦，关于创造的故事，重新找回内心，不再让头脑来主导生命的走向。逻辑性思维和故事性思维在生活中常常会冲突。在选择时，创造一个未来的选择不同的故事版本，用故事结果倒推如何选择。

个人史诗：

2018年种子稻田节复盘

过去的人生是一个片刻接着一个片刻书写出来的。从生命故事疗愈的视角看，把自己的故事讲出来，用自己心灵的眼睛去看，才能理解自己，读懂自己生命的坚持、韧性和不放弃。每个生命都值得为自己的故事感到骄傲。用心灵之眼去书写，去重新看见自己，对自己的看法和价值感。

推荐电影：《无问西东》、《嗝嗝老师》

2018年复盘：

1.你需要做的就是把想做的事落地实现，哪怕是半成品，也要做，也要开始做，开始，才是正义。

2.跳下悬崖，成为瀑布。不要在头脑中的应该和不应该中去纠结，要相信生命本身的弹性。大自然就是最好的老师，生命的开阔足够应对人生的所有状况，只要坚信信念。

2018年种子稻田节复盘

3.能奈何住我们自己的都是内心的木马程序：羞耻、恐惧、担忧，纠结、不够好，没资格等等。《嗝嗝老师》的片段就采用了叙事疗法中的：见证。在纸上写下自己的人生卡点，然后折纸飞机放飞或者烧掉。

2018年种子稻田节复盘

4.直面内心的卡点，面对它，看着它，在内心言和。站住，转身，面对它，拥抱它。然后，转身，走向你的新人生。

2019年展望：

1.在心里念想来到2019年的12月31日，拜访未来时空的自己，遇见未来的自己。想想那一天，你在哪里？感知，体验，做了哪些事，去了哪些地方，完成了哪些梦想，突破了哪些局限，会跟自己说什么？给现在的自己什么讯息？从未来时空写一封信，给2018年的自己。亲爱的你好，我是2019年12月31日的你，我要告诉你，你活得很好。。。

2.通过链接到未来1年后的你，下载他/她对你说的话，你开始清晰2018年有哪些事值得做，你把这些梦想通过视觉心像做成8个梦想，连同中间的自己，用美图秀秀拼成九宫格，彩打为10寸和7寸的相纸。10寸的可以多打几张，贴在家里，办公的各处，自己随时可见的地方。7寸的裁剪下来，每个梦想对应贴在手帐上，如果其中有完成的，可以用新的梦想替代。到2018年年底的时候，你会惊讶的发现，你居然完成了那么多梦想。

2018年种子稻田节复盘

3.静心冥想，想象头顶有个宇宙的空间，明亮的太阳散发能量，你链接到宇宙的能量，这个能量能够与你的灵魂对接，你的灵魂可以超脱肉身，看到过去和未来，你深深的知道未来的你会创造什么，跟随内心的声音，不是头脑层面的，让心流指引你去活好每一天。我们从小被灌输小我的价值观，无法跳脱出来，活出宇宙的价值观，现在，我们要跟随宇宙能量去活出更大的自己，通过灵魂而不是头脑看到更多的可能性。要相信自己。相信灵魂的声音。