在我们的传统文化中，都把女性和“小”捆绑在一起，比如小鸟依人、娇小可爱、小媳妇、小女人等等。即便是到了现在这个时代，女性仍然活在刻板的印象当中，比如身材相貌娇好，皮肤白皙，要年轻，性格温柔，要入得厨房出得厅堂等等，认为这样才是真正的女人。
在当今社会中，虽然女性的社会地位提高了，比如有超过70%的女性接受了高等教育，婚后又掌管全家的财政大权，但另一方面，女性仍旧摆脱不了各种焦虑，比如身材焦虑、年龄焦虑、结婚焦虑、育儿焦虑……我们也不得不问：为什么女性还是很难达到内心的平衡？
这本《大女生》的作者杨澜是知名的主持人，从《正大综艺》到高端访谈类节目《杨澜访谈录》，她结合了自己的亲身经历，提出了一些行之有效的方法帮助大家摆脱焦虑，释放内在的潜能和力量。
女性应该怎样了解自己，第一个途径就是要有自己的空间。
大约在100年前，著名作家伍尔夫就说过，一个女人想要写作，一定要有一间自己的。在这样的房间里，女人可以褪去所有，除了你自己，用不着做任何人，也不用在乎任何人的看法。
杨澜在她14岁的时候就有了自己的房间，房间不大，只能摆下一张小床、一张书桌和一把椅子，墙上还贴上了她喜欢的明星海报。在这样的房间里，她找到了自己一辈子都喜欢做的事——读书，《简爱》《红楼梦》《老人与海》她甚至都可以读到废寝忘食。
即便后来结婚、有了女儿以后，女儿也有了她自己独立的房间，并且女儿还跟她约法三章：第一，进房间前必须先敲门；第二，有管房间有多乱，也不能随意整理；第三，不能翻看自己的手机和日记。杨澜曾多次想要发火，但当她想到自己14岁时拥有了独立空间的时候，心里也就释然了。
杨澜在结婚后的很长一段时间里，一直都没有自己的房间，最先增加的房间还是丈夫的房间。即便是这样，她也会给自己制造空间，比如她会把小阳台打造成自己的书房，在里面看看书，养养盆栽，或者放自己的画板。
在没有工作的日子里，杨澜都会点一支沉香，泡一壶茶，看自己想看的书，就这样闲适地度过一个下午。
第二，要勇敢地拥抱自己的年龄
有一个叫咏梅的演员，她曾对工作人说过一句话：“能不能别把我的皱纹都磨了？这可是我好不容易才长起来的。
对于年龄，很多女人都避而不谈，甚至还有一些人说“年龄是女人的隐私”，但是咏梅的这句话是不是有点颠覆你的认知？
因为年龄成了多数女人的禁忌，于是，对一个女人最大的恭维就成了“你看上去比实际年龄要年轻很多”、“祝你永远年轻”这样的话了，为什么男人有了皱纹就被视为成熟，而女人有了皱纹就被视为人老珠黄呢？归根结底还是社会上对女性年龄长期以来的偏见造成的，那句“男人三十一枝花，女人三十豆腐渣”说的不正是这样吗？
杨澜在自己50岁的时候给自己写了一首打油诗：年龄是份礼物，应该好好庆祝，年年都有惊喜，好坏都要接住。对于年龄，杨澜不会回避的，她也从来都是大大方方地向人展示“我已经五十多啦！”
商界大佬马云曾说过愿意付出所有财富回到18岁这样的话，而杨澜却反问：“为什么要回到18岁？我挺喜欢现在这个年纪的。”
第三，看上去很幸福，到真的感到幸福
很多女人认为自己的人生毫无意义，她们每天不用做什么事，但依旧感到疲惫不堪，而且她们还为了保持美丽的外表，在人前保持着温柔得体的样子。说到底，她们都生活在一种社会给她们的期望之中，她们丧失了自我。
杨澜认为，真正的幸福，只能从我们的内心着手。它不可能有多大目标，只需要一个小小的细节，也能让我们收获满满满的幸福感。
你不需要活成别人的模样，也不需要活成别人眼中幸福的样子，我们每个人都都有各自对于幸福不同的需求。可以说，幸福不是活给别人看的，而是内心深处的感知。
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