1. 犯瘾与残念
明知犯瘾会陷入时间黑洞，仍然一次次放纵残念，不能做绝然的戒瘾，结果一次次的受制，一次次陷入无望无力无奈的痛苦之中。
2. 提前24小时书面报备，拒绝一切例外
对于犯瘾之事，必须理性时决策，全然拒绝临时起意来感性犯瘾。
对于犯瘾之事，必须采取文字版、延迟型的许可制，也就是，提前24小时书面申请、书面备案后，才能按规定限时执行一次放松。
这样，既保留了临时放松的例外可能性，又保证了例内完全戒绝的动摇严格性。
把这些细则，写在最明显处，坚定守住不动摇，同时暂时保留提前24小时书面同意、限时放松可能性，再加上正面激励和负面处罚，也许就能解决犯瘾与残念的这个重大时间黑洞与重大情绪破坏的问题。
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本文标题：犯瘾与残念之细则集
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