以讲故事的形式来总结经验
努力了也改变不了的事情不要太纠结
所谓的ABC法则
A现实～B心智～C行动
飞机延误是一件不能改变的事情
学会站着睡觉
假我：比较敏感的，在乎别人的看法
真我：真正的伤害是来自内心的，会哭，会伤心，甚至会因此改变对爱的信仰
情绪管理
我们能够清楚的知道自己的情绪并正确的引导
人一直在成长，阅读让我们在不断改变视角，并改变看法，改变决策
很多普通人做不到牛人的事，做不到后会焦虑
焦虑是因为能力与想要的东西不够匹配
焦虑也说明了自己察觉到了自己的差距
这时候我们能不能选择每天多做一点呢？
奋斗的人
人生的意义在于未来二三十年
我们不用担心被自己机器人打败，因为我们自己成了机器人
我们要追求自己想要的东西
运动应该是以自己健康为基础
永远有人在你前面
要超越自己
不要为了遥远的未来而伤害现在的自己
尝试派改变自己的心智
去接触大师是看他们的看法
你觉得一个事情是很辛苦，他就会很辛苦
学习为啥不是为了玩呢？
学习一定要是得到一百分吗
学习应该是以超越自己为目标
嗯，突然知道自己早起可以干嘛了，我可以在不同领域不断操过自己
为了日更而日更
去看小六的日更
如果钱很难挣，那么改变心智：先让自己活着
冬天都来了，那么春天还会远吗？
当我们开始接受，是察觉到了，我们理解到了。
对自己投资是最大的福利
明天还有一天了
小六要去参加拆书活动
我也想去啊，不知道武汉在哪里有
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