刷一个十公里还是很有意思的

本周的运动执行，从周三开始。这个需要认真地批评一下。

本来计划每周运动四天，如果从周三开始，意味着后面的几天中，只能休息一天，后续三天都需要运动才可以达标，自己的制定的计划，跪着哭着都要完成。

早晨没有使用Keep，而是直接使用了华为的手表，结果都跑了三公里了，发现手表暂停了。导致跑了三公里的数据都变成了走路，还好后续的7km顺畅跑完。虽然配速不够高，但也足够让自己酸爽一把！

下午上班时，对于10km的跑步好像也没有多少体力的消耗，感觉不到很累。