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春节治疗完美主义心理

春节治疗完美主义心理

作者: 梨花笑 | 来源:发表于2019-02-07 00:01 被阅读6次

对于一个具有经常对选择无从下手的人来说,春节简直就是一剂良药。

春节,焕然一新,从头到脚,里里外外,吃喝玩乐也要多配备。假如没有准备的话,在年关逼近的那一两天里,就各种随便选。

从前,网上吃穿玩乐等各种用品时,网上挑来挑去也不满意,当然最后收货的结果基本都是满意,但是这个过程太折腾了,太花时间了。索性在2018年就基本没有网购,除了经常光顾的老店重复买之外,去年淘宝入手不到10单,这个成绩不错。但是线下买东西,有时候也会东挑西挑,当然耗时比网上省太多了。

但是,到了春节,时间紧迫,那可由不得你犹豫。比如说,回到老家,你逛个街看见衣服,觉得还行,特别是货源紧张,货色不多,但是初一又得换新行头了,那就随便吧。这种随便包括衣服、果蔬等各种用品。

回家之后,发现这些好像不太合适,或者那件东西好像还差一点。但是吧,整整还凑合,虽然有的确实不好,买了,就随意了。

限定时间做好事情,时间紧急,无暇顾及其他,只能先完成,有时间再完美。

都知道没有完美的事情,但就是控制不住。春节,即可治疗完美主义。多来几次类似春节紧迫的选择,次数多了,就形成习惯。再次遇到完美主义心理作祟的时候,就用这种方法。

当然,最好的办法就是学会快准狠的做完该做的事情,所谓的高效率是也,不仅有数量,更该有质量,有赖于平日里养成良好的习惯。

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