人生该咋咋。
快乐来了,就尽情快乐,开怀接纳,无所顾忌……珍惜每一个眼前小确幸,享受快乐带给的快乐。
若有负面情绪,尽可悲伤,接受它,顺应它,该吃吃,该玩玩,该干嘛干嘛,不拧巴,不跟自己过不去。
所有不良情绪及悲伤都会过去的,不理会它,允许它来,允许它在,顺其自然,与其和解,则很快就会走出来。若与之死磕,一味埋怨、焦虑、失望、生气、气馁,自己与自己较劲,自己与自己过不去,如此,将会在负面漩涡中越陷越深,从而走不出怪圈。
人生,该咋咋^_^
人生该咋咋。
快乐来了,就尽情快乐,开怀接纳,无所顾忌……珍惜每一个眼前小确幸,享受快乐带给的快乐。
若有负面情绪,尽可悲伤,接受它,顺应它,该吃吃,该玩玩,该干嘛干嘛,不拧巴,不跟自己过不去。
所有不良情绪及悲伤都会过去的,不理会它,允许它来,允许它在,顺其自然,与其和解,则很快就会走出来。若与之死磕,一味埋怨、焦虑、失望、生气、气馁,自己与自己较劲,自己与自己过不去,如此,将会在负面漩涡中越陷越深,从而走不出怪圈。
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