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焦虑三则

焦虑三则

作者: 辰时十二雨 | 来源:发表于2018-03-21 22:18 被阅读0次

周末,风和日丽,正在上大四的我外出游玩,突见一位在天桥摆摊的老者,老者银发银须,脸颊清瘦,身着白衣,正闭目养神,好一副仙风道骨的模样,身旁一杆写着“仙人指路”的旗帜在风中咧咧作响,绝对是神仙人物。

我心中一动,上前一拜:“大师,我喜欢上了自己班上的一名女神,但奈何女神太优秀,身旁追求者无数,而我内心卑切。但临近毕业,再不表白又恐再无机会,因此内心十分焦虑,有何法破解?”大师看了我一会,也不说话,拿出一面镜子递给我。

我沉思良久,一拍脑门:“大师,我明白了,你是让我想像照镜子一样勇敢面对内心的焦虑,大胆表白,勇敢沟通,积极交流,而不是被动等待,否则会越来越焦虑。”

大师默默拿回镜子,终于开了口:“不,我是说你也不照照镜子看自己长什么样子。”

还有一个月毕业,仍没有找到工作,内心十分焦虑,我决定出去散散心。没想到又在天桥见到了算命老者,本着再试一试的心态,我上前求教:“大师,临近毕业,可我找工作在面试时总是不过关,内心十分焦虑,如何破解?”

大师拿出一把镰刀,我端详半天,恍然大悟:“镰、练,莫非…”,我向大师一礼:“大师,你是说让我在面试前提前演练,进行可视化的想象,将可能发生的事情在脑子里过一遍,便会感觉心中有数,内心的焦虑也会减轻。”

大师摇摇头:“不,我是说,找不到工作可以回家种地嘛。”

工作三年,已没有了当年的锐气,每日被繁重的工作压得喘不过气,一天出去游玩,见大师仍在天桥摆摊。

本着找他聊聊的心态,我说:“大师,如今我的工作繁忙,经常无法完成,每日都焦虑不安,如何破解?”

大师想了想,拿出一张纸来,讲其撕成碎片,递给我。

我脑中灵光一闪:“大师,你是说工作本身如一张纸,我要做的是将它逐级分解,逐级面对,让我从恐怖区进入伸长区,便会发现,工作并没有想像的那么可怕!”

说完,也不等大师解释,我将手中碎纸洒向空中,哈哈一笑向公司走去。

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