今天又学到一个新词:结构化倾听
一个好的沟通,首先要会听(结构化倾听),再就是和对方确认我听明白了(有效确认),当然说也要说到点子上(积极的回应)。
回应时,默数3秒,然后第一句,永远是给对方传递一个肯定。
听话听音:当对方表达的时候,你作为倾听者,接收到了源源不断的信息。这时候你要做一件事,那就是请你在头脑里自动画三个格,把听到的所有信息,进行分类处理。
第一:对方陈述了一个什么样的事实。
第二:对方表达了一种什么样的情绪。
第三:对方期待我作出的行动 这一点非常重要。
总结来说,结构化倾听 = 接收事实+ 响应情绪+理解对方期待的明确行动。上下是相互呼应的,其实都是讲散碎的事物通过一定的处理方法,让其结构化,从而更有利于信息的提取。
反向叙述,是按照自己理解的逻辑,重新描述一遍前面结构化倾听获得的信息,请对方做个确认。
总结:面对消极的回应,三个办法:换时间、换场合、换角色,这三招都能让你拿回沟通的主动权。
学会结构化倾听,尊重每个人表达的权利。
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