为什么是30分钟？为什么叫黄金30分钟？是什么时候的30分钟？通过主题进来的亲，应该会有这些疑问吧。且听我一一道来。
今天2019年10月16日，和往常一样，中午孩子11:10放学，由于我家离学校比较近，最多5分钟的路程就到了，所以孩子一放学到家里吃饭时间基本就是11:20。中间还有些其他小事。到吃完一般就是11:20-11:40的样子。
我就是利用和孩子一起吃午饭的时间，和孩子边吃饭边聊天，虽然说吃饭不宜讲话，只要不影响什么，也无所谓的。因为平时基本家长也会有自己工作其他时间，条件允许的话，多陪陪孩子都是好的，哪怕之前10分钟。
我家孩子刚刚上一年级，记忆有限，事情多了，他自己也不知道从何说起。所以我放在中午比较合适，具体的大家可以参考自己情况而定。
合理利用好这黄金30分钟的午饭沟通时间，有2大好处。
一：做到及时有效的陪伴。
在聊天过程中，家长要注意语气方式，切勿把一件美好的事情，搞得像批斗会。我家孩子刚刚上一年级，孩子记忆有限，记不到那么多事情也是很正常的，大人有时候也做不到呢是吧。这个时候家长可以用引导式谈话方式去沟通，孩子也会因为每个主题慢慢说出很多其他的事情。
通过有效交流聊天的过程中，你可以大概的了解到孩子今天一天在校情况，孩子今天的情绪转态，甚至很多时候会有很多小惊喜，对孩子有一个健康的心理素质打下基础。
我觉得这个习惯可以一直保持下去，这样可以做到对孩子学习生活个人身心素质健康的一个了解，平时就多关心孩子，而不是当孩子出现问题，却不知从何下手。
这个过程家长的语气一定是温和的，真正去关心孩子。
二，长期坚持这个习惯，孩子也会越来越喜欢和家长分享，还可以通过谈话，锻炼孩子的表达能力。
其中的好处，只有体会了才知道。我觉得大家不妨试试，除了孩子之间，暂时没有结结婚的，可以是和家人，可以是爱人之间的，和朋友之间的，甚至和员工之间。
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