今天是来到简书的第18天
不知道你们在做一件事情总是会想到最坏的结果，请人帮忙的时候总是害怕被拒绝，遇见问题的时难以寻求到双方利益的契合点？
其实，这种其实都是自我否定典型变现。一件事情甚至都还没有开始，就提前下了失败的定义，如果这样的话，就问问自己你还敢开始吗？这时候，我们不妨转换个思路：被拒绝了又能怎样？大不了再想别的解决办法，不必要为不确定并且还未发生的坏结果消耗你的精力。
之所以说难以察觉，如果你不尝试每天反思自己，很难发现。但是当你开始反思自己每天所经历的事情，自己的预测和最终结果之间差距来个对比，再联系从前，大概率会发现问题所在。每当这种负面想法出现：把你那你脑子里的垃圾扔出，我只接受那些使我更有力量的想法。
问题发生后，要学会第一时间解决问题心态，不要抱怨责怪，因为除了带来误解什么都无法解决。
每个人都会有自己的想法，大都愿站在对自己最有利的角度去权衡，这是人性趋利避害使然。各自僵持，显然不利于问题的解决，双方还是要谈拢各自折中一下。
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本文标题：难以察觉的自我否定
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