案例分析：
单单减肥，喜欢吃，喜欢购物，会做食物，喜欢屯积物品，屯积越来越多，没有力量和空间，无法伸展，就像她的身体一样。
当我们的东西拿进来而不去简化，那么东西就会越来越多，购物习性和身体脂肪习性是一样的！
单单是小我里典型的猪八戒～好吃懒做，追求快乐，产生各种上瘾行为，比如说：疯狂购物、吃甜食、屯积物品等等，小我的这种特质会以感受为主，趋利避害，利己主义，它不关心其他人的感受，只要觉得自己开心就好，而且非常的随心所欲，它会用所有的聪明才智去追求快乐，上班态度懒散，而且经常拖延，而且受害者模式特别严重，只要别人对他说出一点点不好的话，她都会记仇，然后觉得别人是故意针对他，他会运用自己的大脑去思考如何去追求快乐？
追求快乐其实是人的天性，在诸多情感中我们最渴望体验快乐，我们大部分人忍受工作的压力，其实也是为了换取获得快乐的资本，所以就会去寻找让人快乐的事情。追求快乐的这种感觉就是多巴胺刺激，人很容易追求多巴胺的渴望，而忘记了人生的意义究竟是什么？真正需求是什么？以为那种渴望就是内心真实的需求，而人真正需求的是那种满足需求之后的那种平静与踏实感，并且继续为目标做出努力的动力，需要全力以赴的去做事情。
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