一觉睡醒，天还蒙蒙亮，一看是手机还不到六点。于是放着音乐又眯了会，想着早点起可以多做很多事，听了两首歌我就爬起来了。
晚上有瑜伽课，早上我又想练会瑜伽，于是起床直接穿了瑜伽裤。起来后把电饭锅插上电，锅里放着莲子跟百合，我又拿上一个鸡蛋放在蒸笼上。做好这一切我给自己倒了一杯水，放着音乐，随便跳了一会。等身体热了以后我就换回瑜伽音乐，然后继续昨天的拜日式。
昨天虽然是稍微练两边拜日式，早上起来后背都觉得有点酸痛，腰也有感觉，后背酸痛是正常的，腰应该是用力不对，没有护好腰。昨天练过后，今天做起来自然多了。只做了三遍身体就有了感觉。记得以前书上看到的都是一百零八遍拜日式，那得要多久啊。
简单的练了一会，我就开始洗漱，还是音乐，香薰打开。护肤步骤结束我就梳了会头发。我的头发越发的少了，散开来还不觉得，但是一扎起来就显得可怜。几年前一个理发师说你的头发真是可怜啊，发量少，又细又软。这十几年的程序猿生涯，让不多的头发更是雪上加霜。对着镜子我仔细的梳理了一下，头发不读多也不知道怎么打理，于是只在后面收拢束起来。听说每天多多梳一梳，头发会越发的茂密，一个月见分晓。
看着镜子里的自己，年轻还算好看的脸，现在已失去魅力，嘴角的一颗大痘痘更是显得人焦虑。岁月啊，你带走我了我的青春。好在这几年都有在锻炼，身材还算满意，以前家里都没有全身镜子，已经很久没有注视过自己。镜子里的自己，身材匀称，最满意的还是臀部，也许是骑车走路多，它依然饱满有力量。每天上下班骑行二十五分钟，虽然辛苦也给了我锻炼的机会。想到这我还开心了一下，尽管生活没有多好，人也越发衰老了，但身体还算健康，自己也还够有力量能把生活安排好，这些让我感到知足。
这个早上，我吃了早饭，做了运动，检视了自己的样子，这让我感到知足。
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