最近焦虑异常。身体上的，生理上的，还有心理上的，反复循环。
身体上，不知道是运动不规律，还是作息不规律，或者饮食不规律，导致肠胃时常不舒服。
加之生理期不规律，总在担心有意外。
心理上一方面焦虑着工作上即将发生的变化，不知道谁来接现任同事的位子，会不会有更好的至少不比现在差的结果，也不知道自己会不会有变动，也不知道接下来那群孩子的联考结果怎么样……
另一方面焦虑着家庭关系。最近两人相处时常处于胶着状态，不成熟男人说话做事总让人哭笑不得，有时候像个孩子一样使小性子。整天被一堆小性子的孩子围着，还要再加一个，有时候难以容忍和承受。长时间两地分居，我们彼此都开始忘了给对方鼓励和信心，遇到事情不是有效交流，而是互相苛责，忘了彼此的初心。
两点一线的枯燥生活，封闭了我的情感和狭小了我的心胸，在他涨薪时该有的祝贺和夸赞我有意没有第一时间送达，而我在年度考核中获得高分时的喜悦也未与他分享，因为我担心他有压力。
还有一个就是复杂的家人关系让人头疼，也许选择现在的生活状态，大部分原因是逃避一些麻烦事避开一些人，也许跟自己一直追求自由害怕约束有关。然而，我心里非常清楚，这些人和事迟早必须都要面对。
所有的不适、担心和压力，导致现在身心灵三方面的焦虑。这些焦虑，多数是无法与人倾诉的，只能靠自己缓解。此刻，写出来，心里轻松了很多。
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