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《微习惯》铸就大成功 [字数] 744字 《微习惯》讲一个宅男因为偶然的一个的想法,由“只做一个俯卧撑”开始,开启...
1.中午起来,去了超市192,买了菜奶鸡蛋?,肥牛,做了饭,下午做了面包,做了菠萝酱,做的不乱,有条理(对比之前)...
大家是否有过以下经历: 减肥无法坚持,健身无法坚持,阅读无法坚持、日记无法坚持,信誓旦旦做好计划不...
人的习惯是一个自然的行为,不需要用力的,如果用力了,那就坚持不下来了。 动力是有限的,如果持续用力才可以坚持一个习...
我学习,我成长,我快乐[胜利] 读书《微习惯》打卡第1天: 从微小的,轻而易举做到的小事开始,每天坚持,容易形成习...
今天我要干什么? ①早睡早起 ②看书√ ③日更√ ④护肤√ ⑤种花√ ⑥取快递√ 日记: 昨天晚上又熬夜了,本来是...
对于我而言,会有一种很强的畏难情绪。就是如果一件事很复杂或者需要比较长的时间,我就会不断的往后拖延,晚上就说精...
微习惯 养成策略 1、选择合适你的微习惯 同期选择1~3个微习惯 微习惯可量化易执行 设置微习惯替代方案 运动1小...
本文标题:201803(1)微习惯
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