【海长江说时间管理】雨菲菲7

  今天我来分享海长江说时间管理第一期强势自律蜕变营的第7节课程—日程管理。

 

【海长江说时间管理】雨菲菲7

日程管理的一个重点是多动脑，勤思考。

001 首先我们要对时间管理提出一下5个问题，来认真探讨一下在时间管理中自己的问题所在。

1.时间到底浪费在哪里？

既然时间管理的不够好，首先要考虑是时间浪费在哪里，当今社会，玩手机是第一大天敌，所以有空闲时间就刷手机，看八卦新闻等等，无目的购物，闲游。

2. 浪费时间有没有更正。

目前自己意识到了浪费时间的严重，所以励志于更正，比如早起时间进行锻炼和学习 ，比如在洗漱的时间同时可以听有意义的新闻，上下班路上听英语流利说等等。

3. 导致学习效率低的原因。

效率低的原因在于自己在做某件事情时，没有深入了解，没有认真思考。

4.  为什么总是无法完成任务。

拖延症，没有做好想到就做到，没有做好提前准备。

5.从小到大对自己的态度满意否。

有满意的方面.，比如善良，阅读，整洁，审美等等。

不满意的方面，拖延症，动手能力，对数字不敏感差等

002 日程管理的概念

日程管理就是将每天的工作和事务安排在日期中，并做一个有效的记录，方便管理日常的工作和事务，达到工作备忘的目的。

003 如何提高时间效率

1.清单思维

思维清单就是将以逻辑思维方式把要做的所有事情以文字形式表示出来。这里包括碎片时间和空闲时间。

利用好思维清单的方式，能很好了提高我们的做事效率 ，那些卓越的人，大多都是具备此项技能。

2.二八思维

二八思维就是用80%的时间做20%的事情。

当我们在学习工作或生活确定了一个目标，我们就要用大量的时间和精力去完成这项工作。

3 大脑是用来思考的，不是仅仅用来记忆的。

对于任何事物都要多动脑，亲思考。

4.提前准备思维

提前准备思维+清单思维是提高时间管理能力法宝。

004时间管理的工具

时间管理的软件工具首推一款：奇妙日程

这个软件可有效的记录自己的计划安排，是一个比较完备的管理工具。

总结：通过本课的学习，觉得自己在往常的学习工作和生活中，浪费了很多时间，可悲的是自己察觉不到，虽然也很忙碌，缺没有什么效果，也许自己的目标都没有确立好。

感谢老师分享的课程，感谢阅读，欢迎指正。

【海长江说时间管理】雨菲菲7