效能践行3.0第五周

作者: 禹坤的修行之路 | 来源:发表于2022-02-19 07:55 被阅读0次

践行初心：一个人很容易放弃，一群人走的远，希望在一个圈子里大家一起裹挟成长。

很开心和大家一起进入3.0一起进步，一起成长。

践行目标：

1. 体重从115减重至105，一共需要减少10斤~

2. 90天每天小视频制作一个

大家好，我是禹坤，很开心继续和大家一起践行。

关于视频的录制，虽然不能每天保证超级高的质量，但是每天都有新的内容的产生。先完成，再完美。也因为每天都有视频的输出，感到满满的动力。

小确幸：

在梦想版中今年在杭州要入手一套房子，这几天看了房子，感觉自己的梦想版完成了其中非常重要的一项，特别开心。

1、运动：本周准备早点起床，出去跑步。一定要保持身体健康的状态。但是由于没有提前准备好准备，所以会有影响。

2、成长：开始阅读《自我发展心理学》的内容。一共是50节。一共是50节的时间，想想学完了这本课程。就到了4月初，时间会过的很快，也很精彩。

3、财富：关于财富的来源理解的更加深刻，财富不是赚来的，而是解决了他人的问题，为他人创造了价值顺便而来的。有些道理只有自己悟到的才是自己的。

4、效能：提前一天做好第二天的准备。

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