今天来写一写有关于生命事业的探索的觉察,可能很多人都在寻找自己的生命事业到底是什么,因为我也在这条探索的路上,今天就想把我在探索路上的一篇觉察分享出来。
核心的觉察过程
这是今天我挖出来的,因为最近已经确定了具体做什么事,而且已经在开始做了,但是做的过程仍然有很多的拉扯,就想把这个觉察过程分享出来。最初的影响事件是在准备写新的一篇心路历程的时候,突然就很瘫软,怎么着也静不下心来写,于是,我在瞎忙了一天之后,才想起要静下心来,去看看我的内心。
我害怕这条路不是我的出路——>我觉得我又得重新来过,又得重新去做新的事情——>让我觉得我很无能,无能的是我觉得我连一个做事情的方向都找不对——>就让我觉得我自己好笨、好没用,没用的是我觉得我反复在事情里面打转——>我觉得我做什么都一事无成,做什么都失败——>我就会觉得自己好没用,没用的是我觉得我一丁点小事都做不好——>那我会自我攻击、自我唾弃,攻击自己的是:我觉得自己太笨了,太蠢了——>我就不用再去想做事情了——>我就不用面对想是事情当中的痛——>我就可以逃避做事情的痛——>逃避了,我就觉得我可以不用面对了——>那我就会一直不去碰这个做事情的痛了,那我会一直逃、一直逃——>逃到我再也没有可以逃的路了——>自己把自己困住——>我会觉得我掉到坑里面,爬也爬不出来——>我会信了这个感觉,一直不会走出来——>我就会开始任命,我觉得我的命就是这样的——>我就会开始相信这个结论、信了我就是这样的,信了我就是找不到出路,就是找不到出口,就是找不到我喜欢做的事情 ——>信了我就会做任何事情都提不起兴趣、做任何事情都会觉得没有任何意义——>我就会换件事情做、我就会放弃做这件事、不做这件事情——>我又会循环这个过程
觉察到这里,感觉心好像都死了。
一直循环,那你的出路在哪呢?我这二十几年的总结
从我有意识起、有记忆起,我就一直在找一件让我觉得很开心,让我觉得很有意义的事情,但是我却从来没有找到过,每一次做一件事可能刚开始开心,但之后又会觉得没有新鲜感、没有意义,于是我又会换方法、换事情,或者换与这件事情相关的人,于是从小到大,一直玩到一起的伙伴,没有;一直有兴趣的爱好,没有;一直喜欢的人,没有;一直喜欢的事,除了觉察之外是没有任何能够让我能维持很长的喜欢的事情,其实觉察也是有的时候因为模式也很抗拒。
我在自己的世界自闭了,也关闭想要与外界的交心。于是,我把自己的力量全都用到我的头脑上了,我和自己玩,我学会了自我安慰、自我否定、自我恐惧、自我造大恐惧、遇到事情会先想象好结果、不会去关注事情实际的结果,好像我的身体也有我没关系,因为我逃避面对我的身体痛,所以痛了,我也只会用药物来让它不痛。这便是我了,一个只缩在自己头脑的我。
我忘了我是这个整体,忘了我的心,忘了我的灵魂,忘了我来时的目的,一切都被我遗忘了。
那什么才会我让记得这一切呢?只有觉知之光才能照亮我回家的路吧。
只有觉知之光才会照亮你
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