其实这是一篇读书笔记。
当你点开这篇文章时，也许你做了人生中最重要的一次决定。好了，吹完了牛，闲言少叙，书归正传。
《学习之道》是我目前读过的关于如何学习最好的一本书之一。
作者是芭芭拉·奥克利，工程学教授，从小到高中数理成绩一路垫底，进入职场不得不学习大量新鲜知识，方向工作，回到校园，竟然成了工程学博士，后留任教授，在MOOC、Coursera开创最受欢迎的学习课，数十万人报名。本书从脑科学和心理学的最新研究出发，跨学科解读学习的原理，提供最全面的学习方法和思维模式。
每个人都能提升学习力。
做任何事情都有方法，学习同样如此。如果你的成绩不好，学东西比较慢，肯定是你的学习方法出了问题，和智商没有多少关系。找到了正确的方式，每个人都能提高学习力。学会学习，可以让事情变得简单。意识到自我的转变，会进一步提升学习效率和创造力。不仅是在数理知识的学习上，在生活中的方方面面，你都会有长足的进步。
有时候太勤奋也是一种病。
人的大脑有两种思维模式：专注模式和发散模式。专注模式就像一台排列紧密的弹珠机，能让你能更轻松的得到确切想法。如果你对基本概念比较熟悉，容易启动专注模式。发散模式像一台间距松散的弹球机，有助于理解新事物。这两种模式都很重要，对它们的训练缺一不可。
简单可理解为当你集中精力、全神贯注时处在专注模式，当你在散步、坐车、听音乐等放松活动时处于发散模式，此时潜意识在工作，很多灵感和想法随时会迸发，这也是人们常说的休息是为了更好的工作，太勤奋了有时也是一种病。
遇到数学或科学上的概念和难题，先让专注模式打头阵，完成第一轮战斗后，就轮到发散模式了。放松一下，做点别的。一旦工作期间产生了挫败感，转移注意力，让隐藏在后台的发散模式运转起来。
知识组块构建与学习。
聚精会神的时候，大脑的神经网络会像章鱼一样将各部分连接起来，知识如果进行了组块学习时会更容易融会贯通。组块是根据意义将信息碎片组成的集合。组块构建有三步：一是注意力切换到专注模式；二是对基本概念进行打包，首先要理解基本概念；三是获取背景信息，在相关或不相关的问题上反复推敲，了解组块的用处以及如何去用。
学习活动包括“以上至下、从下至上”两个方向。从下至上是组块过程，从上至下是纵览全局的过程，以掌握组块的用法。
一种很实用的理解记忆方法是对学习材料的回想，即提取练习，效果比单纯的阅读材料好很多。学习中进行回想，让大脑提取关键概念，而不是被动读取，能更高效的利用学习时间。这些关键概念就可以理解为组块，头脑中馆藏的组块越多，解决问题就越容易。
穿插学习法。
穿插学习法，是指把解题策略不同的题目混在一起练习。掌握一门新学科，要学会挑选使用恰当的解题技巧，就比如做木工不能只会使用锤子。唯一的解决途径就是去练习各种题目，运用不同技巧解决问题。多数学生只为了交差而写作业，满足于做出标准答案，建议是应该多思考不同解决思路，如果不同知识点混在一起如何解答。
学习是一个持续的过程，掌握了好的方法能学的更快、更好，不同的知识可尝试采用不同的学习方法，总有一种学习方法是效率最高的。如果你能找到它，坚持下去，那就成功了。
书中还详细介绍了如何提高记忆、克服拖延症的方法，非常推荐大家阅读。
无戒21天日更挑战第二天
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