视频对我们的危害

写作，是把万千的思绪，梳理出脉络，然后用线性的文字进行表达出来。

阅读，是通过阅读线性的文字，梳理成脉络，然后联想成一个画面。

而，视频，是调过线性和脉络的过程，直接给出画面。

所以，大脑更喜欢看视频，因为少了很多工作，大脑是轻松的。写作和阅读，都需要大脑劳作，是一种反人性的操作。

但是，长期看视频，尤其是那种小视频，会让大脑习惯性懒惰，习惯性收到主管刺激，而让身体长期处于疲劳状态。

我试过，每天回到家，累到什么都不想干，就想什么都不想看看视频，直到深夜，感觉还是没有完全放松。身体长期处于疲惫状态。

有一天，在一家书店买了喜欢的书，一晚上躺在椅子上看书，看了10分钟，就呼呼大睡起来；睡了一会儿醒了，感觉睡得很舒爽，然后继续看书，继续自然睡觉；一晚上，竟一扫疲劳，第二天状态非常好。

我想这就是视频，对我们的危害：

它让我们以为是在放松，实际上是在通过透支身体，刺激神经，给我们一种放松的错觉。而比这给我们危害更大的是，它让我们懒于阅读、写作，甚至思考，然后我们的大脑就变得浅薄无知，庸庸碌碌。

从今天起，抵制视频，想休息，就睡觉；想娱乐，就看书；想表达，就写作。