你是不是也有这样的经历：早上起床突然想起今天开会准备穿的衣服还放在衣柜什么地方，匆匆忙忙到了公司抓紧时间打印早上会议要用的资料，因为太忙忘记给客户查看一个重要的数据并回复，不断的被各种工作、生活上的事情打断并要立刻解决。感觉一天的事情特别的多而且杂乱，被拖拽着做所有事，每天睁开眼睛都很焦虑，不知道一天会有哪些事情是要去“战斗”的，晚上很晚才身心疲惫的回家。
有没有什么方法让生活回到正常轨道，变被动为主动呢？或许上边我说的稍有夸张，实际可能并没有那么严重，但是或多或少这样的感觉都会有。首先我们要承认生活的复杂性，要明白我们不可能完全的毫无遗漏的计划好每一天要做的所有事，因为可能会有突发的状况出现或者新的任务产生。其次要清楚生活的轻重缓急，每个人一天是有限的，而事情是无限的，不可能在一天就完成所有手头上的事情，所以我们要分清哪些事应该做，哪些事不做，哪些事重点做，哪些事可以交给别人做或者延缓去做。
下面详细聊聊一个简单的好习惯，立刻让生活恢复平衡，减少焦虑。
我们知道所有的焦虑都来自恐惧，而恐惧来自未知，如果能够将未知转变为已知，人就不会焦虑或者减少焦虑的程度。事情是无限的，而时间是有限的，人非神，不可能全知全能，我们只要克服一点小小的懒惰，把自己能掌握和认识的事情提前做好准备，生活中的很多焦虑都可以避免。
### 正确的方向
在做任何事情前首先要“以终为始”，这是个大前提、大方向。想想如果自己参加自己的葬礼，你希望如何评价自己？一个称职的丈夫、父母、子女、好友吗？你希望你的同事如何回忆你？你希望大家怎么评价你的人格，你的一生？你的贡献？
很多人拼命苦干，都忘记了抬头看看走的是不是自己希望的路，到头了发现方向错了，而越努力错的越远，越努力越迷茫，日常的所作所为往往与人生目标南辕北辙，随波逐流。
所以“以终为始”的人生方向非常重要，正确的方向使你每一天的每一步都会走的非常坚定，同时你会发现很多事你不会再计较因为对你的人生没什么影响，很多事也不会再去耗费时间去完成，因为不重要。
你要做的就是把有限的时间花费在对自己人生有意义的事情上去。
### 复盘和准备
有了明确的方向，下来才是今天要分享的简单的好习惯。因为努力方向的问题实在重要，不能不说，所以前面写了不少。下面言归正传。
其实很简单，总的来说就是：记录——复盘——计划——准备。
#### 记录
每天画一点时间来记录生活的方方面面，除了流水账一样的记录外，要加上自己所见所闻，所做所想的见解。记录的方式也可以多样化一些，日记、照片、视频都可以，形式越多内容越丰富。这里的重点是自己的看法、想法。
#### 复盘
对一天中你印象最深刻或最重要的一件事进行复盘、思考。这个时候人是冷静下来的，自己的感想可以更客观，结合自己“以终为始”的人生目标，从事业、家庭、健康、交友等各个方面对照。哪些错了就改正，哪些不足就努力，哪些漏了就补上。
做这些的时候不要有压力，担心明天是否就会执行，只要认识到就可以了，认识了才能改造生活，只是量变引起质变的问题，给自己一点时间。
#### 计划
计划第二天要做的事情，要提醒自己：重要的事情只有一件！不要把计划写的满满的，人的精力像肌肉一样是有限的，过重的负荷只能导致挫败。每天的时间也有限，把最重要的事情做好就行了，如果连最重要的事情都做不完，其他不是最重要的事情依然做不好做不完。
这里我推荐第三代时间管理法，把自己一天要做的事情分为以下几个方面：事业、健康、家庭、理财、人脉、学习、休闲、心灵。在像下面的表格一样把要做的事情填进去，这样你能够顾及到生活的各个方面。
重要的事情只有一个，不要在每个项目中写很多要完成的事情，一个有意义重要的事情就够了，慢慢的你的生活就会恢复平衡。
#### 准备
这个环节很重要，也决定了第二天一开始是否会手忙脚乱。把第二天要做的事的所有物品在睡觉前准备好，不要等到第二天再做，比如钥匙、身份证、资料打印好、衣服、书籍等等，只要是第二天计划的事情所需的东西统统准备好。充分的准备可以让你放下焦虑的睡个好觉，第二天起床看下计划清单，拿上准备的所有物品，坚定自信的把最重要的事情做好就可以了。
成功都是留给有准备的人的！如果生活中的很多小问题、小步骤我们都能做好准备，那么我相信很快就能达到大的成功。这就是习惯的力量。充分准备每一个小的步骤，一步一步坚定的走向正确、走向成功，每天只会越来越自信，越来越成功。
就是这样的一个小习惯，每天一个循环，相信很快你就能感觉到生活的改变！
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