每个人都在用习惯生活，但是有些习惯是让你健康，有些习惯是让你得病。
怎么判断是好习惯还是坏习惯呢？有一个简单的规律，顺应自然就是养生，违背自然就是伤身。
你再任性，也别和自然规律任性；
你习惯了，也要顺应自然的规律养习惯；
你再有钱，也要把生活习惯培养好；
疾病没有规律，医生告诉你：原因复杂、病因不清；
健康有规律，培养好习惯、提高免疫力；
所以，健康是在生活里，由你掌握。
每个人都在用习惯生活，但是有些习惯是让你健康，有些习惯是让你得病。
怎么判断是好习惯还是坏习惯呢？有一个简单的规律，顺应自然就是养生，违背自然就是伤身。
你再任性，也别和自然规律任性；
你习惯了，也要顺应自然的规律养习惯；
你再有钱，也要把生活习惯培养好；
疾病没有规律，医生告诉你：原因复杂、病因不清；
健康有规律，培养好习惯、提高免疫力；
所以，健康是在生活里，由你掌握。
每个人都在用习惯生活，但是有些习惯是让你健康，有些习惯是让你得病。 怎么判断是好习惯还是坏习惯呢？有一个简单的规律...
养生等于顺其自然，伤身等于违背自然。每个人都在用习惯生活，但是有些习惯是让你健康，有些习惯是让你得病。怎么判断是好...
自然界“春，夏，秋，冬”四季对应“生，长，收，藏”的运行顺序，养生也因顺应自然，不能违背自然的规律。 冬季对应“藏...
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9.15今日养生： 秋季为什么要养肺？ 秋季养肺顺应自然精气内聚 秋季养生要顺应自然界敛藏之势， 收藏阴气，使精气...
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自然养生： 所谓的自然养生，就是顺应自己的本性，不加强为。比如你困倦了，就要上床睡觉，这是自然的； 可是如果你明明...
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初看本节题目以为是养生的知识，欣喜，再读提要，明白非养生，而养神也，令人失望，而通读全篇，方知人是身神一体...
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本文标题：第10条丨养生等于顺应自然，伤身等于违背自然
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