01 早起
每天从5点开始起床（根据自己当下的情况设定起床时间），拥抱第一缕阳光。清晨冥想+高效规划，让你的每一天开始都有目标，动力满满。如果你起床困难，可以读《早起的奇迹》，这本书能给你起床的动力和方法。另外，你也可以加入早起的社群，和大家一起早起。还可以自己创建一个早起的社群，带领大家早起。
02 存钱
每天存下一小笔钱，无论多少，积少成多。100天后，你会惊讶于那分沉甸甸的安全感和未来的无限可能。
03 运动
每天30分钟以上的运动。可以跑步，瑜伽，健身，跳舞，只要能让自己动起来的运动都可以尝试。运动不仅塑造好身材，还能唤醒我们身体的潜能，提升我们的能量。一天之中，清晨的运动尤其重要。《运动改造大脑》，《早起的奇迹》都特别强调早起运动的意义。每天运动，让我们在逆袭的路上活力四射。
04 读书
要成功逆袭，先提升认知。而读书是最低成本的提升认知的方式。将读书变成每日习惯，可以先从读10页书开始。100天，让我们的智慧光芒四射。
05 践行
人至践则无敌！100天，设定一个目标，每天一小步，100天就是一大步。别怕失败，别和别人比较，保持自己的节奏。每次尝试都会向梦想靠近一步。
06 复盘
成长在于反思和记录。有想法的时候，随时记录下来。每晚睡前，回顾一天得失，记录心情与收获。怀着感恩之心度过每一天。
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