引言
在过去任何一个时代，我们都不可能在这么短的时间里完成这么多的任务：在过去任何一个时代，我们都不会被海量的信息和任务搞得应接不暇，被电子邮件和其他需要读、需要看的东西弄得不堪重负，被生活的重担压得喘不过气来。
如今，对很多人来说，工作意味着络绎不绝的电子邮件、消息和请求、电话和短信、文件和笔记。每天一踏进办公室，收件箱里就塞满了邮件。繁忙的一天结束后，收件箱tjb里gi这是满满当当的。每封邮件都代表了别人的一个请求，它们不是向我们索取消息，就是让我们去做没有时间完成的任务。我们坐守着信息的洪流，却不知道该如何限制流量。
这不仅令人焦虑，而且浪费时间。只要我们停下来想一想，就会意识到，这根本不是我们想要的生活。
自我设限，把时间充分利用起来
怎么样才能避免被海量的信息和任务压得喘不过气来？难道我们只能追随梭罗的脚步，去树林里盖，才能远离人类社会和现代技术吗？
我的建议是折中一下，一方面享用丰富，在需要的时候即时通信，利用现代科技手段高效地工作；另一方面选择自己要为此耗费多少精力。这种生活很简单，同时又能完成自己想做的事。
这么做的关键在于自我设限，把时间充分利用起来，把精力放在最重要的事情上，而不是想着同时做好几件事。想象一下这个场景：某个工作日相当平静，几乎没有压力，你能够专注于手头的工作。试想：你只选几项任务来做，但它们都经过你的精心挑选，这几项任务能带来最大的回报。这样一来，你既不用承担同时做好几件事的压力，又能实现最重要的目标。
这听起来似乎完美得令人难以置信，但要做到绝对不是痴人说梦。我本人就凭借一套易于上手的办事体系，顺利做到了这一点。
一切都可以归结为选择。
简化生活，有所先择
我是“简化”的坚定信徒。当我简化日常行为、减少无关紧要的干扰、有时间享受爱好时，生活变得更美好了；当我能够集中精力、不再分心时，工作变得更高效了；当我删除冗余的表述，只用最简练 的文字表达核心观点时，作品变得更有力度了。
简化在不同的语境下有不同的含义。对有些人来说，简化意味着运用未经加工的天然材料，而不是工业制品；意味着什么都是自己搭建和制作 ，而不是从店里购买；意味着凡事都自己动手，而不是依赖别人。尽管这种定义对我很有吸引国，但我追求的是简化自己要做的事。少做，而不是多做。由于选择得当，我往往能事半功倍。
简化可以归结为两个步骤：
1.抓信重点
2.舍弃其他
在这本书里，我们会讨论将这两个步骤付诸实践的方法，教 你在工作和生活的各个领域中如何运用他们。我们会经常加到这两个关键点：抓信重点，舍弃其他细枝末节。
这可以减轻你的压力，让你变得更快乐、更高效。
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