编者的话：
文中的主人公是小艾，她只是一个虚构的人物角色，文中采用了第一人称的写法，这样更有亲和力，你可以跟着小艾一起去经历和经验生活，也许在小艾生活中发生的正是你生活中正在发生的，借由小艾有一份照见，有一份对于生命的新的领悟，有一份跳出剧情看生活的洞见。
第88次
近段时间心律不齐严重，感觉心神不在，同时视力模糊，例假推迟了七八天都没有来
今天进行了侧拍，拍到了我两边的肋骨，这是我一直想拍又拍不到的地方
今天拍完之后感觉气一下就顺了，心也安了，心神回来了，眼前一片明亮，纯物理疗法，拍一次是一次的效果
今天拍完例假依然没有来，乳房很憋胀的疼，耀东老师告诉我要多砸腹股沟，我采纳了这样的建议，拍完后两天例假如约而至
第89次
最近我感觉中下焦很不通急需要疏导，昨晚1点到3点就没有睡，感觉到热，感觉有暖流从头流到脚，尤其是右腿，而且不停地上厕所，与2020年年初形成了鲜明的对比，那时的我每天半夜，发冷，从大腿到小腿不断地抖动
耀东老师在此位置停留很久，把这里拍得很热乎，当我想让他拍我左肩的时候，他能及时感应到，包括向左稍微偏离一点都精确地感应到了
今天着重拍的是左腋下和右腋下，应该用砸更确切
耀东老师早上刚练了气功，把这点功力今儿就全用在我身上了
一个好的拍打师一定要有一颗清净心，这份清净，使得每一掌下去，必会击中要害，掌掌不但渗透力强，而且不偏不倚正在病灶的位置，能遇到这样的拍打师可遇不可求
我特别留意耀东老师对我所说，我在观察着我内在的每一个起心动念，今天耀东老师提到让我买或租一个小院，这缘于我前几日有念头想要有一个小院
第90次
近几次，躺下的时候，心脏就跳得快，有时还有天旋地转的感觉，而未躺下的时候没有这些症状
今天耀东老师着重给我砸得是腿，咬着牙忍着，疼将终会过去，忍一忍，过去了就不疼了，把淤堵得地方化开了，心脏就不会那么难受了
耀东老师砸过腿之后，就感觉有一股寒流涌到脚底，心脏的血流到腿部堵住了，回到心脏的血就会很凉，心脏必然就会难受
第91次
今天耀东老师重点砸了我的双腿，大肠以及两肩，拍后面左肩的时候特别的痒，砸前面两肩的时候，是硬咬着牙被砸的，回来之后就出了两片大大的红痧
在拍的过程中，耀东老师说，放轻松，只是体验疼，疼的忍不住的时候，再忍忍就通过去了
我：我的视力感觉越来越不好了，你们眼睛好的人真体会不到我们的痛苦
耀东老师：不要认为是我们的眼球在看，真正看的是我们的觉
我（心想）身体就是一枚器具，是真正的创造本质经由我们而体验
耀东老师：你可以打坐静心，将神收到眼部，静坐闭目可以养神，你的精气神都充足了，眼睛就会看得清
我：我腿上这么堵，可能是2020年年初的时候，每天半夜不自觉的抖动造成的吧
耀东老师：你看病重的人有时就会抽动，那是因为气血不通，身体的自我调解
我：看来那个时候我已经堵了很多，才会有那种反应
耀东老师：最好调心，治未病，读经典是最好的方式
我：经典是故事，对别人有效未必对我有效，无论看什么都无法跳出自己此时此刻的意识状态，无论看什么都是对自己当下的诠释，改变别人很难，改变自己更难，火候不到，有想变的心无改变的力，头脑知道做不到还不如道，徒增烦恼
我在故事生病，求医，痛苦，绝望，看清了这一切又如何，该经历的该体验的一个也少不了，一个也躲不过
耀东老师：慢慢读，总会有所悟
我：悟到了又如何，命运依旧不会改变。只不过是换了颗心，麻木地在世间活着，只不过剩下的只有痛而没有了苦，只不过是更改了经验的方式，但经验的内容依旧如故
耀东老师：要知幻即离
我：是谁在知，又是谁在离，身处幻象，无论是知道与不知道，离开与不离开，都在幻象中，只是换了个不同的幻象去体验罢了
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