编者的话：
文中的主人公是小艾，她只是一个虚构的人物角色，文中采用了第一人称的写法，这样更有亲和力，你可以跟着小艾一起去经历和经验生活，也许在小艾生活中发生的正是你生活中正在发生的，借由小艾有一份照见，有一份对于生命的新的领悟，有一份跳出剧情看生活的洞见。
第62次
前几天早上四点半左右醒来，犹豫半天去不去厕所，最终还是去了，一去下巴就磕在了门把手上，外面的伤痕小，直接穿透到里面，里面相应位置磕了层皮，后来上网查了一下这个位置正好是承浆穴，上面所列的症状目前我都有，尤其是生完孩子后下牙一直酸胀，这一大早老天就给我扎了一针来为我治病，从第一次磕到现在，每一次磕都磕在了大肠经的走向上
【小艾眼中的世界】耀东老师律动禅拍实录【54】——从禅拍经验沙因老师的教导【信念、自我修复、算命、孩子给我的启示】
今天去之前我特别想让拍肩膀，想通过这次拍打让我的肩膀更舒服一些，尤其是左肩，在拍打的过程中，这个部位被着重拍打，同时着重拍了左侧面的肋骨，脾和胃
今天拍完脸之后，耀东老师再次告诉我，有空要跺脚，要想美，自己要多拍肝和脾，或自己拍脸
我：我好羡慕我的女同事想说什么就说什么，不像我，说话的时候总有顾虑，总考虑这个该说不该说，能说不能说,有时候话到嘴边也是说不出来的，因为顾虑太多要么放弃要么逃避，她外在所呈现的性格是我内在热情的彰显，而我却无法表达出来
耀东老师：直心是道场
我：在三维物质世界，看见的是真实的，还是感受的是真实的，还是都不真实
耀东老师：都是真实的，身体就是为了感受物质生出来的
我：如何鉴别别人是真情流露的表达还是在演戏给别人看
耀东老师：能让你生感激，感恩的都算
我：看到一个朋友遇到挑战想协助他康复，但是感觉有点超越朋友界线，不想为他带来困扰，等着他自己康复，可能需要些时间，有点于心不忍，提出帮他也不合适，如何平衡内心的纠结状态
耀东老师：告诉他方法就是帮助了
我：上次你帮我开启了拍打之后，我看到了自己的很多限制
耀东老师：发现了就可以解了，拍打就是要没有限制，越少越好
我：我有一个朋友说别人总给她穿小鞋该怎么办
耀东老师：说明人家有价值，招人嫉妒了
我：还是你会说，我听了都一半释怀了，我只会将我写的文章发给她，我记得写过与此相关的文章，却不记得里面是如何表述的了，看来我的文章写完就是为了某一天给某一些人看的
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