真假抑郁症

真正抑郁的人内里或多或少都有孤僻避世的倾向。除了几个为数不多的至亲与挚友以外，交际应酬都是能推则推，懒得周旋，疏于打理。但，只要他对自己的境遇与忧虑守口如瓶，那么单看外表，外人是一点也看不出来。

因为这样的人，很有可能会迫于生计与人际的压力甚至会对外表现得比较积极乐观，害怕得罪别人甚至不惜委屈自己。为了生活为了工作，为了家人和孩子，他们可能同时还具备极佳的工作能力，极强的责任心，看起来也有很好的社交能力。他们常常很友善，甚至是一个幽默风趣，妙语连珠的开心果一般的存在，一般人无法察觉他微笑背后的压抑与烦忧。这个时候，他的微笑不过只是一种友善与礼貌，而不是发自内心的愉悦。只不过习惯了把快乐带给他人，把悲伤留给自己。

心理学中把这种现象叫做微笑抑郁，即阳光型抑郁患者。总的来说，微笑抑郁者的笑容像是一种防御机制，微笑不再是快乐时的自然流露，而是对内心悲伤的掩饰和否认，以及对他人的宽容与理解。

这样的人，即使内心早已跌进万丈深渊，看起来依旧是温和平静，相安无事，但它确比常规型抑郁来的更加汹涌澎湃，更加内耗到架空，难以自制。它比常规型抑郁症更累，更辛苦，更压抑。

而伪装的“欲玉症”，则仿似一个东施效颦的跳梁小丑，不过是为了一己私欲打着有病的幌子和为你好的借口损伤别人的利益与心情，做事没逻辑，没责任，一切唯我独尊，利益至上。

人之所以会痛苦抑郁，归根结底不过四个字：情绪内耗。所以，愿我们都能勇敢地拒绝，并成功地远离消耗自己的人和事，然后在繁华中自律，落魄中自愈，低谷时自强，委屈时自渡。

人生海海，山山而川，不过尔尔。我们大多数人的一辈子也不过短短数十载，何不在遵纪守法的前提下让自己过得快乐一点？又何必在自己作茧自缚的心灵牢笼里苦苦挣扎，自怜自艾？

你身边有这样的人吗？请对他好一点，哪怕就一点点。