两年半的时间记录实践，我的时间标签大体上稳定下来了。虽然不同周期内的标签分布不同，未来也会少量增加和调整，但基本稳定了，已经一年多没有调整过。除非是在未来某个时刻，我对「活法」产生了新的认识。我的时间「都在这儿了」：
2020年1月时间记录汇总
记录总时间（min）：10685
I 类时间（min）：9445
有记录天数（天）：31
记录事件数（件）：168
平均每天记录时长：5.74 h
平均每天 I 类时长：5.08 h
分类总结（以下按时长汇总排序）
工作
占记录总时长的40%，1.1-1.22正常去公司，大部分是围绕一个项目的准备、会议和调研工作；1.23-1.27春节休息，没有开展工作；春节期间新冠肺炎在国内爆发，所以1.28-1.31就只能远程办公了，记录的线上会议时间明显增多。
学习
1月份是充电的好时间。学习时间明显增长月份均值。2900分钟占比27%，平均每天学习时间超过1.5小时。这个月让我最满意的，是终于掌握了Python，计划今年持续在这上面精进。
1月份学习内容汇总：
YouTube，Python入门视频，时长4.5小时
风变编程，Python小课11-21关，爬虫精进0-2关
知乎live，学习编程的正确姿势
知乎live，Python爬虫入门
知乎live，云计算入门
知乎live，旧体诗创作入门
知乎live，牙齿早期矫治
得到，施展，中国史纲00-22讲
得到，刘松博，公司治理19-31讲
得到，全球智库报告解读02
微信读书，李开复讲人工智能 01-12讲
写作
1125分钟，占总时长11%，平均每天写作36.2分钟，时间投入尚算及格。4月份开始日更挑战，希望能大幅提升写作时间吧，目标提升到日均1小时以上。用心创作成文的，共6篇。
1月份写作内容汇总：
知乎答题1个，关于人类进化史
读书卡片1个，《少有人走的路》
头条专栏更新2篇，《区块链思维30讲》03 04
公众号发读书笔记1篇，《十分钟极简健身（下）》精华笔记
简书练笔小文章2篇
公众号发互联网思考随笔1篇，关于微信付费阅读
公众号发悼念科比去世文字1篇（依然不愿相信），关于曼巴精神
简书和豆瓣更新以往的旧文各若干篇，效果不佳，暂停
社交
610分钟。记录的社交其实只有两次，一次300分钟，另一次310分钟。。。一次是老朋友轰趴，另一次是公司团建轰趴，玩得都挺开心的。毕竟是1月份，这个社交时间投入正常，不算多。
视频
440分钟，不算多。作为放松的方式，II类时间一半是在这里。
1月份视频内容汇总：
单口相声，郭德纲《坑王驾到》， 沈小官一鸟七命和狐狸看书
纪录片，《非典十年祭》1-5
电影，《囧妈》
成长管理
345分钟。这部分主要尝试了一下微习惯建立，包括背10个单词、俯卧撑20个等。并没有坚持下来，总共有12天记录。1月份之后就再也没有微习惯记录了。这是个不错的自律管理方法，我看到有的小伙伴践行得很不错，但不是很适合我。微习惯实际上是将长期目标拆解到每日，帮助我们避免短视，关注长期。因为我已经养成时间记录的习惯，只要坚持每日记录、逐月逐年总结，不存在忽略长期目标的可能，我有我的更合理的长期计划和安排。所以我放弃了每日微习惯。
爱好
345分钟。本月的爱好是数独，隔三差五会玩上几局，现在基本上属于会玩数独的水平。解题速度还不算快，但有难度的数独也都能解，只有极少的高阶技巧还不太熟练。
其他
330分钟。记录了两次陪女儿出去玩的事情，还有一次帮助朋友解决文章排版问题。今年陪女儿的时间是很多的，而且随着小家伙长大，以后只会更多，这两次只是玩得开心之余，顺便记了下来。
读书
150分钟。1月读书很少，一个月读了2.5小时的书。2018年平均每天读书接近半小时。2020年开年这几个月，读书时间大大减少。一方面因为疫情困在家里，没有什么碎片时间，所以电子书看得少了；另一方面因为学习时间大大增加，此消彼长。希望接下来几个月多补补读书进度啦。
1月份读书内容汇总：
微信读书，《供应链金融5.0》，至245页
微信读书，《我的世界观》，至294页
运动
130分钟。宅在家里，人也变懒，运动时间惨不忍睹，运动形式全是室内运动。不过说疫情原因也很像借口，因为自己运动时间本来就不多：2018年全年是3340分钟（月均278），2019年全年是4552分钟（月均402）。还是要增加运动量，争取可以提高并稳定在日均15分钟，月均420分钟的水平。
PS：今天的这个1月时间记录总结，花了大概2.5小时左右。但有些时间是花在处理数据和思考如何总结方面。以后就按照标准数据表格和这个月总结模板来写，应该不会再用这么长时间。最近几天我把2月和3月的总结做了，验证一下是否总结起来比较快。
时间统计法真的是一个超级超级好用的时间管理方法，强烈推荐给大家。欢迎在评论区和我交流。
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