文|申辰林 第三章 元认知—人类的终极能力 一、知识点 元认知是思维舵手的能力:自控力 元认知能力就是觉察力和自控...
•元认知能力就是觉察力和自控力的组合。 •元认知能力可以被重新定义为:自我审视、主动控制,防止被潜意识左右的能力。...
元认知能力就是反思能力,它包括察觉力和自控力。元认知能力不仅关注学习?理解、记忆、运算的认知能力,更侧着观察、反思...
100/365《认知觉醒》读书笔记 自控力:我们生而为人就是为了成为思维舵手。 元认知能力就是觉察力和自控力的组合...
我所理解的自控力、元认知、正念,是很相近的概念,是能够自我感知的行为。我喜欢用“元认知”这个词来解释。 我们一般在...
元认知能力就是觉察力和自控力的组合。所以从实用角度讲,元认知能力可以被重新定义为:自我审视、主动控制,防止被潜意识...
第三章讲的是元认知和自控力,也就是自我审视、主动控制。 作者建议我们要开启自己的元认知,即每个人都具备的最高级别的...
元认知是察觉力和自控力的组合。 反思是察觉,察觉之后要主动控制,防止被潜意识左右。 I:用自己的话重述 我们的理智...
文/墨无声清 01 I: 1.元认知能力是觉察力和自控力的组合。从实用角度来说,它是自我审视、主动控制,防止被潜意...
本文标题:2024-10-13 元认知 自控力
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