7月最后一个星期,
睡眠,保持在10点睡觉。7天坚持了5天
大便,早上通便,7天坚持了3天
蛋糕英语,7天坚持的很好
运动,7天有3天必须坚持运动,
8月份需要改进的地方,睡觉需要努力下,坚持10点,英语需要寻找一本合适的书本提高自己。运动再加强下,
本周五,生活基本是按主线开展的。只是放学后先去了广场喂鸽子。回来后还是剪纸,吃饭,看卡通,洗澡,读绘本...
最近饮食不太规律,饮食貌似和我工作生活有关的。调整一下吧,调整的还有工作。
第一,生活要有规律,不能晚睡晚起,调整好心态,提前回到正常的生活,要做到早睡早起,不能熬夜。那些不规律的生活通...
7月最后一个星期, 睡眠,保持在10点睡觉。7天坚持了5天 大便,早上通便,7天坚持了3天 蛋糕英语,7天坚持的很...
一、保持心情舒畅 二、调整饮食习惯 三、保持规律的性生活 四、合理的作息时间
时间飞逝,二月份在打破生活规律和调整生活规律中徘徊。 一.早起:二月份早起26天,从大年三十之后十余天,经...
打了两天代码,感觉挺不错,就是生活没什么规律。嗯,调整一下,重新上路。
感赏儿子主动调整作息时间,规律自己的日常生活。这两天,儿子一直在调整自己的作息时间。虽然还没有完全调整过来,但是看...
这几天非常的混乱,生活作息很不规律,每天也过得挺痛苦的,所以下定决心要改变自己的生活作息,进而调整自己的生活状态。...
健康生活7要素: 1、不治已病治未病。 2、调整心态,愉悦精神。 3、生活规律,起居有常。 4、营养搭配,合理膳食...
本文标题:7月份生活规律的调整
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