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7月份生活规律的调整

7月份生活规律的调整

作者: 1小鱼1 | 来源:发表于2019-08-29 09:01 被阅读0次

7月最后一个星期,

睡眠,保持在10点睡觉。7天坚持了5天

大便,早上通便,7天坚持了3天

蛋糕英语,7天坚持的很好

运动,7天有3天必须坚持运动,

8月份需要改进的地方,睡觉需要努力下,坚持10点,英语需要寻找一本合适的书本提高自己。运动再加强下,

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