有时候，你明确知道生活有局限，也明确知道奋斗就能变得更好，却依然没有奋斗动力。原因是，你看不到每一次具体行动的结果。你不觉得今天早起可以直接导致什么变化，也不知道挺直腰板可以立即带来什么好处。
人生有一个“应激-反应”模型，你越来越不愿意开始一次具体行动，是因为你没有在行动和结果间建立明确联系。因此，心理咨询师和人生规划师们都会提出相同的建议：想改变自己，就把你的行动拆解成一个个具体闭环，一个行动，对应一个结果。
如果把你的人生当做一次漫长的奋斗，你需要知道它会导向什么结果：你想避免什么，想最终成为什么人；你想在这个世界上留下什么。如果你知道了这些，你会有更明确的奋斗动力，也知道自己需要做什么行动。
二
在网络上也是一样。我们不愿意在网上参与公益，表达善意，是因为我们面对的是冰冷的手机屏幕，感受不到我们的动作在这个具体的物理世界上带来了什么变化。
如果我们在手机上戳几下按钮，能在这个世界上引起某些具体、可以观察的改变，哪怕是让某片沙漠里的几粒沙子改变它的运动——你会更加愿意参与吗？
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