26/28 自控力School 紧张感

作者: LizYou | 来源:发表于2018-06-22 22:43 被阅读51次

紧张是再正常不过的,尤其是开始之前紧张,过程中倒还好。

我一般紧张的原因,主要是对演说听众和场景不熟悉,担心他们的反应,准备不足,或者做好充足的准备之后,忽然觉得另一种方式可能更好,应该是今天可以讲的完美主义吧。

我认为消除紧张是不大可能的,接受紧张感反而可以帮助缓解,如果场景合适的话,甚至直接告诉听众你的紧张感可以拉进跟听众的距离。当然这并不是适合每一个演讲的。充足的准备也非常重要,像我昨天说的,如果是台下的听众让你,紧张,我听说把他们想象成滑稽的样子会有帮助,我没有试过,但是听上去蛮有趣哦。

26/28 紧张感

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