恢复跑

没下班的时候，发现早上带到学校的一根香蕉没有吃，心想：还能带回家吗？如果不带回家的话，担心会有蟑螂。算了，把它吃掉吧！

这一吃不打紧，吃过以后心里就开始后悔。要知道对于一个减肥的人来说，晚上吃一根香蕉是有多罪过的事情。

于是，回到家想着今天已经恢复的不错了，干脆恢复跑步吧，把刚刚吃掉的那根香蕉的热量给跑掉！

说跑就跑，换上衣服，开始做准备工作，最开始，想着这次跑步是休息了一星期以后的第一次跑步，三公里就可以了。

可是，跑步带来的快乐无法比拟，跑着跑着就跑到了三公里，根本就没有想停下来的意思，再来一圈吧！没忍住，四公里拿下，如果不是担心身体还没有完全恢复，一不留神就能跑个五公里。只是速度不敢提快，心率也不敢过高，来日方长，还是悠着点。

如果不跑步的话，我永远都不知道跑步能带给我这么多的快乐，带给我的自律，也是在之前没有做到过的。

跑步能改变一个人，它能让我做事情更坚持了，整个人的精神变好，更重要的是因为这一件事情的坚持，让别的事情也随之坚持下来。

跑步回来以后的状态还不错，看来是完全可以恢复以前的生活，跑一休一的日子又要开始了，心中还蛮期待的^ω^。