身体要保持健康的生命状态，要确保身体的圆运动正常运作，当身体圆运动失调不能正常工作，那就会出现典型的上热下寒性体质，有冰火两重天的身体状况时在 饮食方面避开寒凉和温热食物 多选择性平味甘的五谷杂粮。
中医的人体分段：心肺以上为上焦 心肺以下腰部以上为中焦 腰部及以下被称为下焦(肾与膀胱处于下焦 脾胃肝胆处于中焦 心肺及以上属于上焦)身体要健康必须保证三焦维持正常生态，也就是肾水应该上交于心火 引心火下行交于肾水，形成心肾相交 水火既济的状态。身体上下失调 心肺以上大脑部位会感觉心烦气躁 容易生气发火 暴躁易怒 身体上焦火冒三丈而身体下焦冷得不行，典型的两极分化状态，当身体里的水不能克火的时候才会火冒三丈，火的自然属性就是往高处窜的 水是往低处流的，心肾之间的关系如同宇宙间的太阳和江河湖海 ，五脏与自然现象联系起来是肾为水藏 心为火藏。正常情况下太阳照着地球表面蒸发地球表面的江河湖海，水蒸气上天为云 后云遇凉则降下为雨，水的汽化过程——通过太阳作用把水变成水蒸气蒸腾上天形成云层(云层本质为水)，肾水(液态水)汽化变成肾气离不开心火(阳)的作用，当人体肾水得不到肾阳的气化时肾水就会愈加的寒 甚至结冰(寒凝血瘀) 很多女性的小腹冷痛 痛经也就是长期处于体寒的状态，久而久之寒凝血瘀 血行不畅，这种下焦过寒又源自于心火不能有效下行温暖肾水。
人体当中三种火：1、肾中原本带有的肾阳叫雷火； 2、人体的胆火又叫相火；3、人体的心火又叫君火(心者君主之官)，这三种火都应该藏于肾水中增强肾水汽化能力，肾水被汽化后，肾水上承相交于心肺 引动上焦的心火下行于肾水中，水能够升 火能够降 水从左边升 火从右边降 所以叫水升火降 左升右降，身体形成一个同心圆的状态，身体会处于非常和谐的健康状态。健康的人身体一定是保持水能升火能降的良性循环状态，水与火是相互制约相互平衡的，也就是阴(肾水)和阳(心火)的关系，肾水能够上承 心火能够下降 阴阳就会和，相反的是水归水 火归火，水往低处流 火往高处窜就会呈现阴阳相背离的状态，阴阳失和人就会生病。
肾为水脏，水是生命之源，肾为生命之根，有水的地方就会有生命，人之所以会出现失眠，就是因为肾水不能上承，压不住心火引起烦躁不安，火冒三丈。心火越大的时候心阴和心血就会亏 ，而心主神明 心藏神 心血不足时，血不能养神，心神不宁就会失眠多梦难以入睡，也就是水不能克火，导致心火亢盛，如果水火能够既济、心肾能够相交、阴阳上下相合，身体就会睡得特别安稳。
当身体的心阳不足时，心脏动力就会特别弱，呈现出心动过缓 心率低的表现，这个时候可以参考成药参附强心丸。
当身体的人心阴不足时，心火就会亢盛，当身体阴虚体质的时候阳就显得多余，所以阳有余就是火，这个火就变成心火，心中有火也就是君火。当心阴不足，心火亢奋 心跳很快，发现心动过速 心率很高时可以参考成药冠心生脉丸或者是生脉饮。
当心肾不交，水火不济的时候也可以参考交泰丸(由黄连和肉桂组成)黄连用于降心火，肉桂用于补肾温阳，针对命门火衰 引火归元，交泰丸的比例可以通过查找百度作为参考。
心肾不交型的失眠，还可以参考乌灵胶囊。
感恩老师辛苦分享/p>
网友评论