春夏养阳、秋冬养阴：这是根据自然界和人体阴阳消长的规律提出的四时养生防病的原则。
“春夏养阳”就是按照春夏自然界阳气升发，万物生机盎然，人体阳气随之而生发的特点，顺时充养、保护，勿耗阳气，使人体内阳气充盛。如春季宜食葱、大枣、花生有利于调护阳气的辛温之品。酸味入肝，又有收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，进而影响脾胃运化功能，故春季不宜食之。
“秋冬养阴”就是按照秋冬自然界阴盛而万物敛藏，人体阴气随之收敛，阴精潜藏于内的特点，顺时顾护，保养阴精，使精气内聚。
春夏养阳、秋冬养阴：这是根据自然界和人体阴阳消长的规律提出的四时养生防病的原则。
“春夏养阳”就是按照春夏自然界阳气升发，万物生机盎然，人体阳气随之而生发的特点，顺时充养、保护，勿耗阳气，使人体内阳气充盛。如春季宜食葱、大枣、花生有利于调护阳气的辛温之品。酸味入肝，又有收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，进而影响脾胃运化功能，故春季不宜食之。
“秋冬养阴”就是按照秋冬自然界阴盛而万物敛藏，人体阴气随之收敛，阴精潜藏于内的特点，顺时顾护，保养阴精，使精气内聚。
【码上拓A客】 圣人（A客）春夏养阳，秋冬养阴 ——春夏不养阳（养长），秋冬无阳藏（阳虚），养阴即养藏，藏什么呢？...
春夏养阳，秋冬养阴，怎么养阴？慎起居，调情志，节饮食。
《黄帝内经》最早提出了四时阴阳是万物的根本，“从之则生，逆之则死”，“春夏养阳，秋冬养阴”。 “春夏养阳，秋冬养阴...
春夏养阳 秋冬养阴 Yang in spring and summer，Yin in autumn and win...
我们应该怎样养生保健呢？今天阳光明媚，有点像春天的感觉呢，估计是因为全球气候变暖，而我们处于南方的缘故吧。...
逆春气，则少阳不生，肝气内变。逆夏气，则太阳不长，心气内洞。逆秋气，则太阴不收，肺气焦满。逆冬气，则少阴不藏，肾气...
春夏养阳、秋冬养阴：这是根据自然界和人体阴阳消长的规律提出的四时养生防病的原则。“春夏养阳”就是按照春夏自然界阳气...
立秋之后,天气由炎热转为寒凉,中医认为春夏养阳、秋冬养阴,立秋正是从养阳逐渐转为养阴的时刻。因此秋季养生,...
《本草纲目》曰：“春食凉，夏食寒，以养阳；秋食温，冬食热，以养阴。”简单来说就是：春夏养阳，长夏养阳，秋冬养阴。 ...
分享 健康知识】 有句话叫“春夏养阳，秋冬养阴”，并不是说春夏补阳气，秋冬养阴气，而是因为春夏时人们喜欢吃寒凉...
本文标题：春夏养阳、秋冬养阴
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