这几天，讲讲几个我认为值得坚持的好习惯，希望对你有帮助。不过，需要记住的是，坚持一个比知道五个更重要。
读书时，不要只看文字，在心中默读，条件允许的话可以轻微读出声，这样你会发现自己能够专注很多。
每天记录一下自己在哪些地方花了多少时间，一定要如实记录，包括看手机的时间。你会发现，很多时间都是可以省出来的。
练习书法。为什么说练习书法重要？因为书法是快不起来的，一旦写快字就会变丑。但在这个时代，注意力和耐心是越来越稀缺的。因此，书法这种要求“慢”的事，可以让人静下心来，有耐心完成一件事，可以让内心不这么浮躁。
睡前做一下腰部和颈椎的拉伸。具体方法很简单，就是趴在床上然后用手把上半身撑起来，腿部不动，仰头望向天花板。每天都久坐，很伤腰；低头看手机，很伤颈椎。这种方法可以放松腰部和颈椎。
每天晚上睡觉时，静下心来，不要看电脑和手机，冥想十五分钟，带着放松的情绪入眠。
这几天，讲讲几个我认为值得坚持的好习惯，希望对你有帮助。不过，需要记住的是，坚持一个比知道五个更重要。 读书时，不...
我们很多时候最容易忽略的就是小事。 培养自己的好习惯，从小事好习惯一点点打磨开始~ d今天第一篇日更简书
最近一年，看过很多关于自律的文章，书籍，也学习过很多自律方法，立过N多不断打脸的flag，目前仍然在自律的道路上愈...
这两天听到和看到两件小事情，觉得可以和大家分享一下，第一个是在车上广播听到的，文艺频道的《快乐早点到》提到的养狗的...
似乎很久没坐在电脑旁沉思了有时甚至害怕陷入这片宁静深渊借着几分醉意让我思绪继续一直往下陷直到无法自拨 忙碌快节奏的...
1.滑动的时候隐藏navigation bar navigationController.hidesBarsOnS...
去做美甲之前，在网上订购了29.9的美甲。 服务人员态度并不好。 做指甲做到你手疼的缩进去也没有一句对不起。 现在...
有一种爱我们时常忽略、有一种爱我们从未在意、有一种爱叫做严厉、有一种爱叫做父亲。父亲的爱是隐藏的爱，他不善表...
今天学习时间不多，主要去帮忙。 看人家如何打暗槽。 装阳台电灯线路。 今天了解自己的两件事。 第一是不愿意在术层面...
比尔盖茨曾经说过这样一段话，“我们总是高估今后一两年内将要发生的变革，总是低估未来10年将要发生的变革，所以，不要...
本文标题：容易忽略的好习惯
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