在和学生谈适应话题的时候，我觉得是绕不开的一个主题是学习适应。首先要明确的一点是: 在高中学习好，不一定大学学习是好，在大学学习好工作不一定好。
老师一直强调的是没有变化就没有适应。在高中学习好，说明你很好适应了高中的学习。问题是大学又是另外一种学习，没有人耳提面命，每次考试和写论文基本都要靠自己，我记得我当时写论文修改一二十遍，到最后看到论文都想吐了，最后论文装订成册差不多A4纸一本书那么厚，在大学中，如果有一同学习进步的同学会更好，大家可以互相切磋。工作的变化就更为不同了，有一些工作内容是很模糊的，你必须有自己的解决思路，有的时候你还要去揣摩上司的意图，甚至超越管理层的期望，闯出自己的一条新路子来。
有些人听到这里可能泄气了。自己上高中的目的就是高考，没错，考上一个好大学是每个人的目标。但是这个目标也只是三年的目标，不是长久的目标。我认为学习其实是一种适应能力，是适应未来变化的一个利器。现在社会的变化更快，不确定因素更多，适应的过程中不去学习会是可怕的。你需要对自己的工作各个方面进行知识和技能的储备。
例如我做教师的，写文章似乎和教书没有任何关系，其实不然。写东西的技能是整理自己思路，锻炼思维的利器。只有这样你才能做好教学设计。还有一个口头表达的演讲技巧。将你所知道的用语言表达出来，这需要长期的打磨和体悟。
我曾经听过的好课，课堂引人入胜，层层相扣，语言阴阳顿挫，如涓涓细流。好的课堂，会让学生不由自主地跟着走，得到思维训练。好多人都说视频比较好，那是因为它调动了学生的感官，十分吸引人。但是哪有一个针对自己绝对符合的视频？一个老师也要自己本身表演的好，选取的素材结合学生本身，有的时期效果会远远胜于视频。
孩子们，目前你们所面对的学习，高考只是一个中短期目标而已，在人一生中占据的时间跨度很小，但是强度却很大。在高强度的训练过程中，磨练自己的阅读的能力，写作能力，观察能力，计算的能力，思维能力，演讲能力，表达能力，长久坚持，情绪管理，锻炼身体等等，这才是目标。所以学习和考试，只是一次次的适应性锻炼而已。锻炼的越多，以后面对变化的时候适应能力越强。我们要立志做一个终身学习者，在一件件一桩桩事上练，才有可能在这个社会中胜出，自己也会在精神物质上活的更好一些。
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