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挑战半小时千字日更:敢不敢用一年时间来改变自己?

挑战半小时千字日更:敢不敢用一年时间来改变自己?

作者: 冰轻释 | 来源:发表于2024-01-04 20:14 被阅读0次

昨天读完了2024年的第1本书——娜里跑老师的《用一年时间重生》,这本书仿佛点亮了我的2024。

董宇辉说:“去岁千般皆如愿,今年万事定称心。”我想是时候用一年时间来重生了。

如何“重生”?需要解决三个问题,一是认识人生目标,二是自己的优势天赋,三是人生隐秘的卡点。

仔细想一下,如果我们一直自己很努力也很上进,可是成长效果却不明显,那么我们需要问问自己:

你清楚自己的人生目标了吗?

你了解自己区别于他人的优势有哪些吗?

你知道自己经常被什么样的卡点制约了发展吗?

一、找准人生关键词

人生关键词是什么?是迷途时指引自己的方向,是缺乏动力时的能量,是面对挑战时的勇气,找到人生关键词就找到了适合自己的法器。

一个人的人生关键词是固定不变的吗?答案是否定的。不同人的人生关键词不同,同一人在不同时期的人生关键词也不太一样。这就需要我们自己定期去检测,推荐大家一个简单实用的方法——自由书写。

按照娜娜老师书中所写,我进行了自由书写,通过两天的自由书写(具体方法及过程参照前两天日更),我找到了人生的关键词“自由、热爱、激发”。

1.自由,我的生活状态是自由的。

时间自由:可以自主安排时间。

空间自由:可以去任何想去的地方。

金钱自由:有源源不断的金钱可供支配。

精神自由:天马行空,不受俗世的约束。

2.热爱:让自己成为一个发光体,能够用爱与希望点燃周边的一切,温暖身边的人和事,实现自己真正的价值。

3.激发:通过寻找个人优势激发自己的潜能,通过学习、实践、研究、总结激发个人潜能的技巧帮助更多人激发潜能,帮他人实现价值。

二、确立偶像人物

如果说自由书写是向内看去倾听内心的声音,那么偶像人物分析就是向外看,去显化内心的声音。

这里的偶像人物并不像粉丝追星那样疯狂。而是选择一个自己想成为的人,利用Ta的成长经历以及成功渠道,汲取到最适合自己的智慧,这与随机跳入式的尝试比,更容易接近你的人生目标。

这里的偶像也不是一经确定就不可更改的,那么我先选取自己想成为的目标人物——娜里跑老师。

三、挖掘自身的优势

这里的优势并不简简单单是咱们平时所说的天赋,天赋能让自己在做某件事时上手很快,但是真正让自己脱颖而出的优势,就需要持久的练习,以达到优于别人的水平。

就像在卡罗尔·德威克《终身成长》这本书里所说的那样:时刻保持成长性思维,你认真努力坚持做的那件事就会成为你的天赋。

我的自身优势:积极乐观、热爱生活、善于通过聊天给别人梳理情绪、爱思考、很理性。

“重生”前的思考真是一件不容易的事,今天很艰难的挤出时间思考了一些事情,也许与时间多少无关,而是自己不愿正面思考。

明天继续…

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