合理利用日常碎片时间，长期坚持的回报却是非凡的。
一、我早上6点起床，洗漱后去遛狗25分钟，遛狗期间学习英语，利用某英语软件读单词及情景对话。早上精神佳，有助于记忆。
二、7：20出门上班，地铁40分钟到公司，利用地铁上的时间专注阅读，坚持阅读一个月后慢慢形成每天的一种习惯了。我喜欢用微信读书APP进行阅读，书籍种类特别多，个人偏好个人成长、经济理财类书籍，最近在读刘润的《底层逻辑》。读书能开阔眼界，是成本最低回报很高一种投资。
三、提前30分钟到公司，利用这30分钟梳理今天工作安排，结合事项的轻重缓急合理计划，若当天上午有重要会议，提前再看看会议资料。有计划才有更高的效率。
四、个人感受午休20分钟精神比较好，多于这个时间就略感头晕乎，利用13：30-14：00的30分钟思考或做自己认为比较重要的事情，比如思考管理提升、写作等等。
五、下班后，18：30-19：30安排时间运动健身（每周跑步一次），沿深圳湾海滨栈道跑步，身体是革命的本钱，长期坚持锻炼会感觉每天的精神状态很好。
六、晚上利用睡前10分钟对今天所经历的事情进行复盘，长期坚持下来你会发现短短的10分钟复盘有很神奇的效果：1、感觉每天过得充实；2、处理事情很快找到解决思路或者思维反应更快了。
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