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提高行动力,把拖延症滚蛋办法:

提高行动力,把拖延症滚蛋办法:

作者: 红蓝的画和话 | 来源:发表于2017-02-04 23:38 被阅读13次

1、你想创造什么?

2、提高感觉,目标如果达到了的话会感觉怎样(可以闭上眼睛想想下自己已经达到了)

3、你觉得有可能透过哪一些步骤来完成,如果想不出来,可以用倒叙的方法把方法想出来

4、经验强化(回想之前成功的时候那种热血 那种心情,用那种心情来做现在想做的事情

5、定出时间后可以参加或组织相关活动,结识小伙伴一起完成相互督促

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