明确拒绝别人是一种怎样的体验？

        乐于助人是中华传统美德，因为这样的传统文化氛围影响，很多人都不好意思开口跟别人说不，说自己的想法。

        不知道从何时开始，我也不懂得如何拒绝别人的请求，拒绝别人后自己心里会感觉过意不去，担心会因为自己的拒绝会失去这个朋友，所以，慢慢地我养成了来者不拒的习惯，别人请求我帮忙，我都是点头表示好，就算自己很忙或者心里不乐意，我也会答应了甚至牺牲自己的睡觉时候去帮这忙，可是，最后不一定能真心换真心，可能会换回心塞和麻烦，最近发生了几件事情，让我反思了自己对助人行为是否有点过了。

        我先说说，这么多年，因为自己性格软弱不懂得拒绝别人，所以掉过的坑发生的事情耗掉的金钱，最后的苦逼自己承担痛苦。

        • 刚刚毕业出来的时在游戏公司上班，因为工作压力大又不注意锻炼，脸上长了很多痘痘，轻听了做美容院的一个朋友建议，去美容院做护理，大量的金钱投入，却没好转，后来拒绝继续下去，但是，朋友的再说三我不能放弃，我心软不好拒绝又续费了，最后搞得自己脸上不仅痘痘没好，还严重的激素脸和过敏。

      • 健身房的教练朋友让我开健身卡，自己不知道怎么拒绝和也许自己心里也是想运动的，不好拒绝一时冲动刷信用卡开了三个月的私教，却发现，没啥效果，几乎都是靠自己运动的，这钱，没啥必要花。

     •   被做传销的高中闺蜜骗了钱，当时她说家里的爸爸得了重病需要钱去治疗向我哭诉借钱，当时的我没有钱，却因为不懂拒绝和心软，向朋友借了钱再借给她，最后，人都找不到了，债自己还，自己也变成了卡奴。

        经历了上面这些花大钱买教训的事情后，我得到的教训是谨慎用钱罢了！从未去思考过，为啥我会屡次发生这些上当受骗事情？而最近发生的事情才让我深刻的思考了发生这些事情，很大部分跟自己有关。

我是设计师，会手绘会做设计图，自然想找我帮忙做设计图的朋友也很多，之前的我，都是答应帮忙做并且不收取任何费用，就算牺牲了我休息时间我也会帮忙做好的，人家一句谢谢就把我打发了！

       最近，又有几个朋友找我做图了，其中一个做之前跟他讨好了价格，并且说明了要给总额的80%定金我才开始做，他却说，那你先说，我过两天给你，都这么熟了不会骗我的，而我，又不好意思强烈要求先给定金才做就开始做图了，后来到了给定金日，他只字不提钱，只问我拿图和让我修改，我后来主动问了他拿现金他装傻说我目前没钱，过几天再给你吧，你先给我设计图吧！因为痛恨不守诚信的人，我拒绝了他的请求，并且中断了继续合作，后来他找了别人去照抄我的图片，但是估计因为抄的不好，又回来想我把我做的广告图送他或者出钱买我的，我直接拒绝拉黑了他，心里真爽快。

         前几天也两个朋友晚上很晚了找我做logo，给我微信直接留言了一堆的要求，让我第二天帮他们做出来，而这期间从未问过我答应不，我就郁闷了感觉这也太没礼貌没教养了，我就说，可以，我按市场价收费给你折扣吧！他们回复是，别收费啦，很容易的，我要求不高。我说，要做的话，我就抽时间做，其中一个朋友说：‘收费的话，那我考虑下吧，之前你帮我做名片不是挺快的，一会儿搞定了，所以这次也免费吧！当做好事’另外一个朋友说：‘你在这跟我聊天的这段时间都可以帮我把logo做好了，有些人就在那装忙而已’我听了之后，火冒三尺，直接拒绝了他们的请求。

       最后，因为我的拒绝，失去了三个朋友，都不再联系了！

       经过这三个朋友，我考虑了为啥我们的友谊价值比那一张设计图廉价，我也不怪他们现实，别人对待自己的态度，都是自己允许的，因为之前自己好说话，担心失去朋友而唯唯诺诺的感觉，对于别人的请求，我不会说不，不会拒绝，所以，造成了如今，他们找我帮忙，不用考虑我的感觉变得理所当然，一涉及利益问题，就可以马上翻脸不认人。

经过这三个朋友，我终于学会了说不，学会以后遇到让自己不舒服的请求不合理的要求，一定要在第一时间拒绝，学会适合的拒绝的体验是，不仅心里爽快，还可以去掉不必要的麻烦，可有效的筛选了自己的朋友圈，提现出自己的价值。

       所以，让自己学会说“不”吧，适当的拒绝别人，对自己好处多多。