最近发现我的左手臂抬起来时会很痛,于是随着楼下的健身操动起来,每天一个小时,连着才4天,感觉出汗很爽,可全身酸累,回家洗了就想倒头就睡,长久不运动,体力完全跟不上!
运动从未放入我的计划,但在丫头的叮嘱下,每天到点被赶下去,真是不自觉呀!明天被请战骑自行车比赛,因为她怀疑我已经忘记了自行车怎么踩,是否还踩得动?
夸夸装模作样努力的自己!争取跟上你们的节奏!不然全身要提前老化!
最近发现我的左手臂抬起来时会很痛,于是随着楼下的健身操动起来,每天一个小时,连着才4天,感觉出汗很爽,可全身酸累,回家洗了就想倒头就睡,长久不运动,体力完全跟不上!
运动从未放入我的计划,但在丫头的叮嘱下,每天到点被赶下去,真是不自觉呀!明天被请战骑自行车比赛,因为她怀疑我已经忘记了自行车怎么踩,是否还踩得动?
夸夸装模作样努力的自己!争取跟上你们的节奏!不然全身要提前老化!
本文标题:觉察身体信号
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ovmwektx.html
网友评论