19.1.13饮食日记，一人食

      嘿。你知道吗？我失眠两天了。没有心事，没有压力。无缘无故失眠。这两天都是白天睡。白天困的眼泪都掉出来了。晚上就像打鸡血一样。

    失眠的感觉一点也不好受，被世界抛弃的那种。所有人都在睡觉，只有我一人醒着的那种感觉。再这样不行呀，所以我要调整自己的睡眠时间，从今晚起10点睡觉。

    找了治失眠的药膳。猪心，三七，枸杞。好在家里都有，煮也不是麻烦事。有想过吃褪黑素的，网上的褪黑素评价挺好的。不过被L否决了，他说是药三分毒。对肝不好啥的。像念经一样在我耳边说一堆。

    L年底忙的很。所以最近早中晚几乎都是我一个人吃。偶尔会和他一起吃顿宵夜。我也要把宵夜戒啦。胃里有负担。晚上也睡不好。

      一个人吃挺方便的。就是有点孤单。失眠两天胃口也不好。白天都是恍恍惚惚的。吃点酸辣口的开胃。我一人吃了一盘醋熘白菜。药膳猪心汤和米饭。

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    吃完饭就困了。定了睡1个小时的闹钟。怕晚上睡不着不敢睡太多。可是。闹钟被我迷迷糊糊的关掉了。一睡就睡了4个小时。也罢。索性起来打扫下卫生，做下晚饭。

      事情做起来时间就过得快多了。个把小时就过去了。不急不慢的煮起了白粥。家里只剩白菜和玉米。冷冻的东西倒是挺多，都是荤的。L不在家吃饭。我自己都是吃素食。不喜大鱼大肉。

        找了玉米的食谱。想做玉米烙。金灿灿的看过去有食欲极了。看到制作过程。放弃。好麻烦。裹淀粉。还要油炸。油还要滤出来。哎，不吃了不吃了，晚上不吃这么油了。直接清炒好了。

19.1.13饮食日记，一人食

    谢谢你来看我的碎碎念。愿你在平凡的日子中幸福安康。❤